近视了怎么让自己不近视

经常玩手机，感觉眼睛越来越近视了，你们呢？该怎样保护视力？

经常玩手机，感觉眼睛越来越近视了，你们呢？该怎样保护视力？

为了眼睛，尽量少看手机

经常玩手机眼睛不舒服怎么办？佳佳三个小建议。
①把手机屏幕亮度调整到最低，没有刺激性的光源②让眼睛看看最远的地方，寻找绿色植物。
③做眼保健操后滴一滴眼药水。

少看手机，多去室外活动。手机看时间长了，会对眼睛不适，出现多种症状，在提示眼镜已经过度疲劳。这个时间你在用眼睛，一直看手机，对眼睛损害非常大。眼睛会出现各种病症，近视是必然的。
要学会保护眼睛，眼睛是心灵的窗户。要少玩电子产品，要有节制。看电视的时候，不要离得太近，2-3米左右。不要再晚上熄灯之后玩手机，熄灯之后玩手机对眼睛的危害更大。
现在的人，走到哪都能看到手机控，非常严重。玩手机的现象随处可见，地铁，公交车上，就连聚餐，都是各玩各的手机。
我们应该多去亲近大自然，去了解大自然的奥秘。多去室外活动，对身体健康有好处的。

曾经，我以为不管怎么造我都不会近视
直到后来……

不要长时间看手机！每次不要超过两个小时可以每隔五分钟去看几风种远方多看绿色植物

看手机时间长了，眼睛有点近视，怎么恢复视力？

不要做低头族，多出去走走，看看外面的风景，减少疲劳。