点按穴位有奇效
核桃扣的盘法？
核桃扣的盘法？
我们把核桃和手一起放入塑料袋内，并且把塑料袋口扎紧，然后在塑料袋中盘玩，不要让塑料袋内部接触外面的空气，盘一段时候再拿出来刷，核桃扣是三分盘七分刷，平时不盘核桃的时候把核桃放到密封袋里，一定要让核桃进入一种密封状态，每周一定要让核桃休息两天，目的是让核桃表面的包浆进行固化，慢慢的包浆层就会越来越厚实。
鞋垫旧了，总在脚底打卷，有什么好办法吗？
有的。有东方脚印、邦尼世家等品牌。
通过对足底各部穴位的按摩，达到通经络、活气血、营养脏腑、调节全身机能之目的，对于因疲劳和风寒引起的头疼、心慌、胸闷、肢体肿胀酸软等能起到吹糠见米的奇效。对高血压、心脏病、痔疾等脏腑功能衰弱而诱发的各种疑难杂症有显著疗效。
养生节目说的拍打肚子的带脉会瘦身是真的吗(⊙x⊙)？
敲带脉可以瘦肚子。带脉是位于腰上的一个穴位，据说敲带脉的主要功效就是减肥，除此以外敲带脉还可以疏通经络、改善便秘，这些都是对于减肥有帮助的。
造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品、久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。排除掉先天遗传与药物作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅起来。
传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多。一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。二是可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。三是可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。除此之外，由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印