尿酸多少为高尿酸高的症状及危害
上厕所时，出现哪3种迹象，十有八九是尿酸高？
上厕所时，出现哪3种迹象，十有八九是尿酸高？
上厕所时，出现3种迹象，十有八九是尿酸高，最好去查一下！
1、尿频、尿急
当人体的尿酸开始升高时，较大的尿酸结石则会堆积在肾脏，引起肾绞痛，并发尿路感染。
可能就会出现夜尿增多，尿急，甚至出现尿痛等表现。
2、少尿或无尿
当尿酸升高，出现肾衰竭的时候，大量的尿酸盐结晶会堵塞在肾小管、肾盂及输尿管内，引起尿路梗阻。
患者就会出现少尿，无尿的表现。
3、尿液颜色异常
一旦肾脏损伤，可能会出现尿蛋白，在排尿的时候就会有大量的泡沫。
严重的患者，尿的颜色出现像洗肉水、浓茶水等，都是肾功能损害的结果。
三个习惯，会加速“高尿酸”的形成，尽量避免！
1、喝啤酒，吃海鲜
鲜。这样搭配，则十分容易导致体内尿酸超标。一方面，酒精，是尿酸的催化剂，还会阻碍尿酸排泄。而海鲜是属于高嘌呤食物，会引起体内尿酸升高，二者搭配，很容易诱发急性的痛风发生。
2、多排尿，莫憋尿
人体的尿酸是可以通过尿液被代谢出去的，如果经常憋尿，就会影响尿酸的代谢。如果，尿酸高，不及时排出，就会以尿酸盐的形式析出，易沉积在肾脏，诱发肾脏病变。一定要记住，不要“憋尿”。
那么，为了降尿酸和预防痛风，我们平时应该怎么做？
1、多喝水
饮用更多的水有助于增加尿酸排泄、稀释尿液、减少肾脏和泌尿道中尿酸盐的沉积，并每天多次饮用少量的饮用水。使尿量增加，减少肾损害。
2、也可适量饮用一些淡茶水：
菊苣葛桑茶
由清热利湿的栀子、清肝利胆的菊苣、安神的百合、清热解毒的桑叶、清热解毒的葛根组成，每天饭后喝一杯，可以溶解尿酸，并有助于其排出体内。若是出门在外没空，可用相同成分的茶包代替。
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痛风发作疼痛难忍，医生：3个信号早就提醒你尿酸超标，你却没抓住，到底指的什么？
▲身体这3个信号，提醒你尿酸升高。
听说过“三高”，但你知道“第四高”吗？它就是高尿酸，相信很多人并不陌生。据统计显示：目前我国高尿酸患者已高达1.8亿，并且人数还在不断上涨。尿酸高到底是怎么回事？它对人体又会造成什么危害？
尿酸多高才算高？
男尿酸正常值：149~416μmol/L；
女性尿酸正常值：89~357μmo1/L。
如果超出指标的话，就是尿酸高了。但是，对于痛风患者，把尿酸控制在这样的“正常”范围是不够的。痛风患者的血液尿酸水平只有长期稳定于300μmol/L以内，才能促进痛风石溶解，有效预防痛风发作。一般来说，血尿酸水平降到360μmol/L以下，才算达到了正常指标。
身体这3个信号提示你体内尿酸升高了
1、关节肿大如果尿酸出现异常，就可能会导致尿酸沉积在血液中，形成尿酸结晶，从而导致关节部位肿大，出现关节疼痛的情况。这是身体发出的严峻警戒信号，一定要重视了。
2、肾脏出现受损如果尿酸不断升高，肾脏可能因为尿液的酸性影响而出现肾间质性炎症，破坏肾脏功能，有时候还会伴随高血压、尿比重降低，肌酸升高等异常的表现。
3、出现痛风石痛风石即痛风结节，尿酸长期处于高水平，尿酸也会沉积在软组织中，形成一些小结节，最常见到的就是在耳轮。其实这是因为尿酸浓度增高，体内尿酸结晶增多，沉积在软组织中导致的。
谨记“三多四少”远离高尿酸！
三多：
多喝水如果发现自己尿酸过高，每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，夏季应适当增量
多吃碱性食物比如蔬菜、牛奶、水果、米面等，增加体内碱储量，有助降低尿酸，特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，降尿酸效果最好
多吃苏打类食物能起到中和高尿酸的作用。平时，不妨随身带一点苏打饼干，每次应酬后吃一点，以降低尿酸。
四少
①少吃嘌呤高的食物，比如动物内脏、海鲜、肉类、豆腐等；
②少吃火锅，涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍；
③少服用降低尿酸的排泄药，比如速尿和双氢克尿噻等利尿药，以及一些降压药等；
④少摄入热量和脂肪，肥胖会引起内分泌系统紊乱，嘌呤代谢加速也可能导致血尿酸浓度增高。
还有关于痛风相关的问题欢迎在评论去给我留言，我会一一给大家解答！