现在头发掉得厉害怎么办
头发掉的可厉害怎么解决？
头发掉的可厉害怎么解决？
头发平时掉，洗发时掉的更厉害，有一次我做梦梦到头发一下掉了一大把把我吓醒了，一摸头发还在，谁有好的建议呢？
头发掉的多怎么治疗？
头发掉的多，首先需要明确脱发的原因，再进行针对性的治疗，大多数需要在饮食和睡眠上进行调整，同时还要注意日常的护理。
一般导致脱发的原因主要是体内的一些基础物质缺乏，比如蛋白质、维生素、微量元素等，患者要注意饮食，均衡营养。还有很多患者出现脱发掉发是因为精神压力大，长时间的紧张焦虑，睡眠不足，节食减重，严重影响人体的内分泌功能引起神经性的脱发，这时患者应注意舒缓身心，可以通过运动或是练习瑜伽进行调整，同时注意休息。
缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病、真菌感染、红斑狼疮等，都可能引起脱发。所以要积极的治疗原发病，脱发的问题自然就能解决。具体的药物使用及治疗方法应咨询就诊医生。
脱发严重者在生活上也要加强注意，头发过度梳洗、烫染过频容易损害发质及发根，所以平时少做头发，吹头发时用吹风机低挡位、少染发，都能帮助减少脱发。
本内容由中日友好医院 皮肤病与性病科 主任医师 崔勇审核
点这里，查看医生回答详情
最近头发总在掉，怎样缓解这种情况？
我是女性，35岁，最近不明情况的总是掉头发，洗头，梳头，就算不拉扯头发也会掉，好怕会掉光！有没有办法缓解这种情况！
严重掉头发，大多跟熬夜、压力大，过度节食减肥，头皮藓等有关。
35岁女性，正是上有老、下有小的时候。生活压力和精神压力都很大。如果再饮食不规律，熬夜，过度节食减肥，就很容易严重脱发。
那么，该怎么缓解呢？找对原因，对症处理即可。如果是压力大，生活不规律引起的。那么减轻压力，回归正常的生活节奏，按时吃饭、休息。心情愉悦了，掉的头发会再长回来的。
如果是过度节食减肥引起的掉头发，那么就要恢复正常饮食。发为血之余，过度节食使气血不足，就容易掉头发。调整饮食结构，每天要保证一定量的碳水和蛋白质摄入。同时适量运动，再配合优质睡眠，健康减肥。
如果经常头皮发痒，头皮屑特别多，头发大把大把地掉，可能是头皮藓。这属于一种真菌感染，需要及时就医治疗(皮肤科)。
综上，建议你找一下掉头发的原因，对因处理。改善生活方式，释放压力，规律饮食作息，只会有益无害。
我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助。关注我，了解更多医药知识。