三高最怕吃三样东西
三高的人可以吃猪油鸡蛋羹吗？
三高的人可以吃猪油鸡蛋羹吗？
不可以，三高人群尽可能多食用清淡，少盐、運動、多喝開水、多吃蔬菜。
不可以，三高的人，多吃叶子菜，多喝茶水
鸡蛋胆固醇含量较高。建议少吃，吃半个为宜。
不可以，三高人群尽可能多食用清淡，少盐、每天坚持一小时运动，多喝白开水或者苦荞茶，多吃蔬菜。管住嘴，迈开腿，健康永相随！
吃猪油确实容易血脂高，但是不是不能不吃
如果不是长期摄入这些都不是问题
况且鸡蛋羹放植物油也确实不是很好吃，
最简单的比喻:东北的炖酸菜如果不放猪肉不用猪油，那就没法吃了。
凡饮食必有度，不管吃什么，都要懂得节制！再好的东西，吃多了都会适得其反！
注意摄入量哈，半个月一个月吃一次没问题，天天吃肯定不行，同时吃了这个同时期一定要多喝水，多吃青菜来减轻器脏压力以求平衡。吃东西要注意高含量的东西叠加，总摄入量要控制在尽可能少
任何食物都不应该过量食用，适量的吃是可以的，要保证身体营养的平衡摄入。
三高的人建议食用清淡的为宜，鸡蛋里面的胆固醇成分很高，建议不吃或者是吃半个最好。
猪油超香，不过谁叫你三高呢，为了你的健康，还是吃清淡点吧，最好坚持锻炼
三高的人要咨询医生，谢谢！我不是医生。
血脂、血糖、血压三高病人过年，饮食怎么搭配？
“三高”病人，顾名思义就是同时具有高血脂、高血糖、高血压的病人，这种病人现在越来越多，可以说家家都有三高病人。所以，大家对于三高患者如何饮食都很重视，今天张大夫也来说一说这个问题。
1、注意“清淡饮食”
这里所说的清淡，指的是尽量注意食物的低糖、低油及低盐，因为我们国家的大多数传统美食是高盐、高脂和高糖饮食，比如说火锅就是一种典型高油、高盐饮食的代表，除此之外还有很多。但是，三高患者一定要注意避开这些饮食陷阱，做到健康饮食。
2、控制总热量
对于三高患者还要特别注意总热量的摄入，说白了就是千万别胡吃海塞，千万别吃太多，一个年过下来，血压、血脂、血糖全线崩溃，实在是得不偿失。
3、高纤维饮食
高纤维饮食说的通俗一点就是多吃粗粮和蔬菜，血糖没有问题可以多吃水果，这类食物除了有助于控制血压、血脂和血糖，还有通便的作用，所以这也是一个特别好的饮食习惯。
4、不吸烟、不喝酒
对于三高患者来说，一定注意戒烟限酒，当然如果可以，戒酒是最好的。因为烟酒不戒，可能其他做到的环节都是徒劳白费，实在是可惜。
总之，上面4点是“三高”患者特别需要注意的问题，大家一定要提起重视。