补脾的作用和功能是什么
中医为何注重健脾？
什么东西是补脾，如何去补？
健脾的健脾，指的是一种强大、旺盛、运行不止的状态，健脾，就是让脾功能正常运行，不至于脾虚。
中医注重健脾，主要有四个原因(以下脾为中医脾，非现代解剖学脾)：
1.脾脏负责食物的消化吸收功能，是人体能量的来源
人体能量从何而来？来自食物。
没有食物会怎么样？几天之内就饿死了。
因此，脾脏也被称为后天的基础。脾脏负责食物的消化和吸收，并将食物转化为人体所需的能量和元素。中医称之为细微物质。然后将这些物质传递到心脏、肺和全身，使各种内脏、组织、器官和四肢获得足够的营养和能量，维持正常的生理功能。
所以，如果脾脏的功能受到损害，将食物转化为营养和能量的功能就会出现异常，人体当然容易生病。
2.脾脏也负责运输水和液体，这是人体是否会有水分开关
很多人说，我有湿气，但是为什么有湿气，又说不出来。
事实上，湿气是一种流行的说法，中医通常被称为水湿，或湿邪，是指身体各部位水液代谢紊乱形成的病理状态。
比如：
湿邪在面部，容易引起面部不洁、面部泛油、痘痘、眼屎多，有眼袋；
肺部湿邪，易导致痰多，咳嗽；
脾胃湿邪，容易引起腹胀、腹胀、口臭、口苦、食欲不振、食物堵塞、大便不畅(一次排便无止境的感觉)、大便粘(粘马桶)、大便稀、肥胖；
湿邪在肾脏和膀胱(包括生殖功能)，容易导致小便短涩，小便浑浊，女性多带；
湿邪在四肢关节，引起风湿关节痛、肌肉酸痛等症状。
脾虚是形成湿邪的根本原因，因为脾脏是运化水湿的。脾脏的运化能力较弱，水湿会留在体内，而且越积越多。
脾胃湿，常见胃胀，食物堵塞，反酸
3.脾主升清，提升-脾气具有向上散的作用，保持身体内脏的正常位置
脾主升清，一方面是指脾能将食物转化为细微物质，通过心肺的作用转化为气血，滋养全身。
另一方面，脾脏被提升以维持内脏器官的正确位置。如果脾脏的功能减弱，很容易导致胃下垂、子宫下垂、肛门脱垂等器官下垂。中药有专门用于益气提升的药物，如黄芪、大麻、益气汤等。
黄芪，补脾益阳
4.脾主统采血，使血液在脉中正常循行，不出血
脾脏可以控制血液，使血液在脉搏中正常循环，而不会溢出脉搏。溢出会导致异常出血，如鼻出血、吐血、咳血、便血、尿血、崩漏等。
脾脏之所以能统一血液，与脾胃气血生化之源密切相关。脾脏运化功能强，气血充盈，身体运转正常。
总结
脾脏有四种功能：运化水谷食物、运化水液、升提、统摄血液，是非常重要的器官，被称为后天之本，是气血生化之源。
因此，脾脏的健康与一个人的生理功能是否能正常工作有关。有时人们生病后，手术后，只要胃口好，就表明人改善的机会越来越快；但如果一个人的生活，枯萎，不想吃任何东西，脾脏的功能是否正常，对身体功能的恢复非常重要。