预防近视多吃什么
预防近视，给孩子吃什么营养品好？
预防近视，给孩子吃什么营养品好？
小孩子近视多是因为用眼不当引起的，也可能是宝妈孕期缺乏维生素引起宝宝视力不太好。可以多吃富含维生素的食物，比如西红柿，葡萄，山药，香蕉等，还可以预防性服用21种维生素。平时要保持良好的用眼习惯，避免熬夜，少看手机以及电脑！
最重要的还是要让小孩良好的用眼习惯！！
你好，可以给小孩补充一点维生素A，叶黄素等保健品，不过保健品的作用有待考证。保健品只能说是去补充维生素，如果小孩并不缺少这些维生素，你怎么补都作用不大。
近视的形成一般是眼轴变长引起的，这个和长期近距离用眼有很大关系，改变个人用眼习惯，多户外活动，是预防近视最好的方法。
少吃甜食
吃微生素D、 蔬菜水果、 牛奶
维生素A（视黄醇）、牛磺酸、叶黄素都是视力发育不可缺少的营养素，具有维持视力、促进视网膜发育的功能，所以父母可以多给孩子吃些海鲜、水果，像海鲜有个海鲜叫护眼鱼肉～龙利鱼还蛮好的。
倍恩佳叶黄素酯DHA藻油凝胶糖果，优选的欧洲蓝莓，含有叶黄素酯、DHA的成分，可以有效保护儿子的视力
近视应吃什么食物？
近视眼多吃一些含有维生素a和维生素c丰富的食物，含有维生素a丰富的有胡萝卜，枸杞子，南瓜，动物的肝脏，鱼籽等。多迟一些富含有高蛋白的食物，牛奶，羊肉，鱼肉等，食物是次要的，最重要的是避免有氧过度减轻眼睛的疲劳，可以延缓度数的发展。
吃什么对视力最好？
多吃含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油、全奶、禽蛋及深绿色或红黄橙色的蔬菜水果等；保护眼睛关键在于科学用眼，养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜，看书或电脑40分钟左右要休息5-10分钟，多往远处看绿色的东西，每天坚持做眼保健操，可防止眼睛近视及疲劳。
吃什么能缓解近视眼？
您好，多吃富含维生素A、B1，锌、钙的食物，少吃高糖、高蛋白食物。饭量小，特别是动物蛋白摄入少的青少年近视眼发展快。多做的运动：乒球、羽球、网球、足球、排球，散步、放风筝、爬山、高尔夫、晚上仰望星空等户外活动。高度近视眼尽量少做剧烈、碰撞性运动。