真正有效的祛湿茶
什么泡茶可以健脾祛湿?
什么泡茶可以健脾祛湿?
喝茶是很多人养生的方式,早起一杯茶,快活似神仙,很多老年人都是茶杯不离手,那么什么泡茶可以健脾祛湿?
秋季除湿茶排行榜第一名?
秋季除湿茶第一名是赤小豆薏米茶
赤小豆是一种非常好的利水利尿、越吃越瘦的10种杂粮之一,对于祛湿健脾和补气血都有很好的作用,所以把赤小豆和炒过的薏仁米放在一起煮的茶,既天然又健康,可满足祛湿的需要。
什么茶去湿热效果好呢?
菊花茶去湿热效果好。湿热体质的人很容易口干口苦,喝茶能起到调理作用,菊花有消炎、明目、祛湿的作用,用来治疗湿热黄疸、胃痛食少等,适量的喝菊花茶能有很好的祛湿效果,但是菊花是凉性的,胃寒体虚的人不可以多喝。枸杞薏米茶、玉米须茶等茶水都有祛湿作用。
什么中药泡水喝,可去除体内湿气?
看了几位答主的回答。感觉其实都没有说到点子上的。
首先,我是反对用红豆薏米粥祛湿的。
这个问题,我曾经反复在微信公众号里讲过。
我的今日头条发过的文章也有表述。
原因简单介绍一下几点。
1.湿气,本身属性是阴寒,用偏寒凉属性的红豆薏米祛湿,显然只会助纣为虐。
2.气的运行。举个例子,晒衣服,风大,才干的快。人体内的湿气,很多因为不运动,所以气走的慢,湿气不容易去除。所以,在祛湿的过程中,理气是非常重要的方法。
所以,根据以上两点,我提出来用陈皮白扁豆汤来取代红豆薏米粥。
1.陈皮和白扁豆都属于温性,正好克制湿气的阴寒之性;
2.陈皮有很好的理气作用,能够加强祛湿。
但是话说回来,有些人虽然有湿气,但是体质还是偏热,那么这个时候,又可以适当在陈皮白扁豆汤的基础上,加上红豆薏米,有辅助和中和作用。
至于,题主问,要用中药泡水喝。
对不起,泡水是泡不出药味的。一定要煮,要熬,像熬粥一样。
至少要25-30分钟,才有效。
曲曲拙见,仅供参考。