浑身乏力没劲没精神
全身无力没有精神是怎么回事?
全身无力没有精神是怎么回事?
全身乏力没精神是怎么回事?
全身乏力没精神可能与过度劳累、睡眠质量较低、甲状腺够功能异常、饥饿、感染、贫血、心功能不全等有关,围绝经期女性有也可能出现,应及时就诊,由医生明确原因并治疗。
1.过度劳累、剧烈运动:可导致乏力、精神萎靡,与暂时的能量供给不足等有关,充分休息后多可缓解。
2.饥饿低血糖:可出现心慌、心率加快、四肢发凉、出汗、乏力、腿软等症状,大多数患者在补充食物、糖水等,提高血糖水平后很快缓解。
3.内分泌疾病:如甲状腺功能减退症、肾上腺皮质功能减退症等。
3.感染:病毒感染可导致乏力、发热、精神不振、肌肉疼痛等不适。
4.贫血:可出现乏力、精神萎靡、面色苍白等症状,通过补充铁剂、输血治疗等可缓解。
5.心功能不全:表现为乏力、心悸、运动耐量下降,运动后呼吸急促、双下肢水肿等,需要及时就诊由医生治疗。
导致全身乏力、没精神原因有很多,如果没有明确原因,或反复、长期出现,应当及时就医,由医生明确原因并治疗。
本内容由上海市第一人民医院 神经内科 主任医师 鲁佑瑜审核
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全身无力没有精神是怎么回事?
如果感觉身体无力且易累,你可以尝试这几点:
1.注意睡眠时间 ,让身体进行睡眠状态,可以促进身体细胞,各部位器官的一个放松。
2.用金针菜和枸杞,红枣,木耳,排骨一起熬制25分钟。
3.除了睡眠时间以外,利用空闲时间运动锻炼身体,适当做有氧运动利于身体肌肉发育。
4.如果真的太过累,感觉难受建议去看医生。