补肾精亏虚用哪种穴位
足少阴肾经是哪里?
足少阴肾经是哪里?
足少阴肾经从我们的足底一直沿着下肢的内侧,上行到我们的腹部,左右各一条,足少阴肾经主要是治疗肾脏方面的疾病,可以通过肾经上的穴位进行刺激,调理肾脏的脏腑功能,也可以调整阴阳,可以帮助患者肾虚病情的改善,同时也可以帮助气血阴阳的调和。
保护肾的穴位?
补肾的方法有很多。日常生活中保护肾脏的小技巧就是穴位按摩。1。涌泉穴:温通气血,清热解毒,调和阴阳。2。太息穴:燥脾湿,生胃气。三。关元穴:补肾壮阳,理气活血。第四,明门穴:培元固本,腰膝有力。5。肾俞穴:壮元阳,助运利湿。六、伏罗穴:补肾养阴,利水消肿。
什么穴位对性功能障碍有好处?
中医对本病的认识中医把本病归属于阳痿、早泄、阳冷、阴冷的范畴。
主要的病因往往与先天禀赋不足、肝肾亏虚、气血乏源、过度房劳、情志郁结有关。
另外情志失调如过度兴奋、情绪激动、异常紧张,或思虑过度、劳伤心脾、气血不足等均可导致本病之发生。
本病病位在肾,与肝、心、脾关系密切,基本病机宗筋失养、驰缓不振。
生活中如何调养?平时加强心理疏导、精神调养,消除紧情绪,避免过度劳累,加强体育锻炼,保持充足睡眠、均衡营养。
久病体虚的可适当补充优质完全蛋白质和丰富的维生素和矿物质。
湿热体质的,要注意戒烟限酒,避免熬夜。
常用按揉穴位有那些?1、关元穴
关元穴为足三阴经与任脉的交会穴,是人体元气的根本,可以提振肾气,任脉系于胞宫和精室。
关元穴位于下腹部,前正中线上,肚中下3寸。
2、次髎穴
次髎穴位于腰骶部,髂后上棘与后中线之间,正对第二骶骨后孔中。
次髎属于足太阳膀胱经,做用于腰骶部,经常按揉补肾培元。
3、气海穴
气海穴的位于腹部,在前正中线上,在脐下1.5寸,位于关元穴和肚脐的中点。
气海属于任脉,系于胞宫和精室,具有培补真元、补肾回阳、调经养血的作用。
4、秩边穴
秩边穴位于在人体臀部,平第四骶后孔,骶正中嵴旁开了三寸。
秩边穴属于膀胱经的穴位,作用腰骶部,可以补肾益气,陪元固本。
5、肾俞穴
肾俞穴位于脊柱区,后正中线旁开1.5寸,第2腰椎棘突下。
肾俞穴属于足太阳膀胱经,具有补肾强腰,壮阳利水,明目聪耳的作用。
6、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。
三阴交穴为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾的交汇点,按揉三阴交可以益气健脾、补益肝肾。
本病根据属于不同类型,也可以才用不同的配穴。
1、肾阳不足 可以配 足三里、命门穴。
2、心脾两虚 可以配 心俞穴、脾俞穴。
3、惊恐伤肾 可以配 命门穴、太溪穴。
4、下焦湿热 可以配 曲骨穴、阴陵泉。
5、肝郁气滞 可以配 太冲穴、合谷穴。
注:本文为家庭健康知识参考和科普知识,不作为治疗依据,如有健康问题请及时就医并科学治疗,本平台不承担由此产生的任何责任!
【声明:文本所用的资料与图片来源于网络和文献,仅作医学知识的科普所用,如有侵权,请联系删除!】