体内湿气怎么祛除的5种方法
家里湿气大返潮如何处理？
家里湿气大返潮如何处理？
开窗通风。家里湿气大、返潮只能多开窗通风，没有其他的好办法。南方的梅雨季节，家里湿气大很正常，因外面比屋子里面更潮。
湿气重的表现?怎么除湿气?拔火罐可以吗？
湿气重的表现可分为上、中、下焦湿重不同而有不同的表现。上焦湿气重可表现为咳嗽，痰多，痰质稀色白，口黏，面部油腻，眼皮水肿等。中焦湿气较重可表现为食欲减退、食量减少、胃中可听到水声嘈杂、大便质黏等。下焦湿气重可有小便量多浑浊、下肢水肿、皮色润泽等表现。根据湿气位置的不同，可分别选用燥湿化痰、健脾除湿、清利湿气的药物进行治疗。拔火罐可以去湿气。
在深圳潮湿的季节用什么方法简单快快有效阹除体内湿气？
感谢邀请~
在潮湿的环境中待久了，身体不耐受的话会非常难受，当然也会生病；
我们北方的话，如果身体湿气重了，会去拔罐，刮痧之类的，不知道适不适合你呀；
还有个人要注意的问题在天气好的时候，床单，被褥要经常拿出来晒几个小时，中午的时候阳光最好，不但可以把被褥中的潮气晒干，还有杀菌除螨的作用；
还有，洗头之后一定要吹干了再出门；洗澡之后也一样，不能身上潮湿着的时候就穿外衣，晾干或者擦干之后再穿衣服；
身上有汗的时候，不可以吹凉风；
每天泡脚，可以搭配一些泡脚的药包，帮助排湿；鞋子里面如果潮湿的话，要及时吹干。
再有就是食疗了，但是不能乱吃，身体湿气重也分好几种的，你最好还是去医院检查一下属于哪种湿气重，然后再对应的喝一些重要啊，或者吃点可以帮助去湿气的食物。
方法有两种，一种是经常喝薏米赤小豆粥，可以有效的排除体内的湿气，第2种方法是拍打自己手臂肘窝的位置。也可以有效的排毒去湿气。这两种方法可以同时进行。打字不易望采纳，谢谢
春天南方都会是返潮的季节哦！深圳的三月大理石墙壁都会流水，可见的确是湿气很重的。我建议由以下保健的办法。第一，药厂和广东人制作的老火汤。黄芪土茯苓白茯苓，白术都是去湿的。第二可以喝一些薏米红豆排湿汤，第三，春天要注意保暖，不要换单衣太快，老话说要春捂秋冻。第四，中药泡脚或者到周边的温泉，还有就是春季要多运动出汗会是很好的排温方法。想知道自己是不是湿气很重，有几下检验的方法，看看舌头上齿痕，是不是严重。脚上有没有冒湿气小水泡。早晨会不会口苦一天没精神。如果有这些症状，说明确实身体里湿气比较重了。还有一些，尤其是女性会觉得到晚间下知识比较肿胀的，那就一定是湿气重喽。新春伊始，祝大家健康。