吃什么白发能变黑发效果最好了
吃什么东西会使白发变黑发？
吃什么东西会使白发变黑发？
可以多吃的食物有：1、可以多吃铁、铜、钴等元素含量丰富的食物。因为这些成分能够刺激毛球中的黑素细胞酪氨酸酶的活性，增强毛发中的黑色素细胞合成能力，能够有效延缓黑发变白的速度；2、也可以多吃海带、木耳、；3、还可以多吃些黑芝麻、核桃、花生等食物，增强发质健康，让白发变黑。
最近有少许白发，吃阿胶有助于头发变黑？
只是能够起到辅助治疗的功效，不能够很好的缓解，患者出现了白头发，可能是因为心理压力过大，跟长时间的熬夜或者身体上缺乏某种微量元素，以及遗传的因素等等都是有一定的关系，患者需要综合性的调理，比如可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，核桃等等的食品，保持良好心情。
生姜能让白发变黑吗，只用生姜就可以吗？
结论：如果希望吃点生姜或者擦点生姜就让头发变黑，也许只是一场白日梦。生姜是一种根茎类蔬菜，它本身还算是一个不错的食物，营养价值不低，可以作为很好的调料，很多美食都离不了它。
但生姜到底能不能生发或者让头发变黑呢？
有研究发现生姜中的一些成分，比如姜酚对头发有一定影响。但是，它对头发并没有什么好处，反而可能抑制毛发的生长。
而且，头发黑色素的来源是黑素细胞，它利用体内的酪氨酸转化生成黑色素。而生姜中并没有这种黑色素，也没有促进黑色素合成的特殊成分。
不过，虽然生姜并不能生发或者让头发变黑，但是，作为一种调味料蔬菜，它也是我们是均衡饮食的好伴侣，毕竟很多美味都是 离不开它的，还是可以吃的。
如果希望头发黑，最重要的还是获得均衡营养。建议大家平时还是 好好吃饭，均衡饮食，保证营养充足，不用特地去寻找什么神奇的黑发食物。
生姜真的能让白发变黑。生姜虽然是一种调味品，但是一直以来人们都把它作为一种具有多种疗效的药物，而说起生姜对于头发的功效，那也是非常值得一提的。用切好的生姜片擦头皮可以促进头发的生长，这是很多人都知道的，但是这种方法对于头皮的刺激太大，所以往往不被人们推祟。女人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，生姜汁能够促进头发生长，生姜汁比生姜片涂抹头发更简单方便有效，长期坚持能帮助女性生发、乌发哦。如何使用呢?在使用生姜汁洗头之前，可以先将生姜切成片放入锅中煮开，这样不但可以节省时间，也为之后的洗头做好了充分的准备。要注意的是，在使用了生姜汁之后，最好不要再用其它的洗发露了，以免破坏了生姜汁的乌发效果。希望能帮上你的忙。
身边有亲戚朋友出现斑秃，用生姜擦患处，两三个月再生新发的例子，也有说，生姜可以把白发变黑发的，可是，没见过。看网上的资料和一些养生的资料说醋可以改变头发毛囊的环境，我试过把这两种物质放在一起洗头，用了近两个月，身边亲人说有改变，好象黑发多了，可是我感觉他们是不是安慰我的，因为我发觉可能是发型改变产生的效果，剪短了就明显感觉黑多了，长长之后又发觉还是老样子。