什么食物易胀气

吃什么东西肚子里爱胀气？

吃什么东西肚子里爱胀气？

青豆，地瓜，

蚕豆和凉水，过会就来吧，包你满意，那叮当的，爽的很。

黄豆，红薯之类的，吃完肚子胀胀的

好像豆制品都有这特效？哈哈，还有萝卜，就知道这些

吃进东西就胃胀，腹胀是怎么回事？

一般吃东西后出现胃胀腹胀可能是吃得过快导致胀气，消化不好，所以在吃饭时最好是细嚼慢咽，不要吃得过急，而且最好不要说话，如果在吃东西时说话可能会导致空气吸入引起胀气，在这时候也需要注意改善饮食，平时不要吃得太油腻，尽量以清淡的食物为主。

肠胃胀气不能吃的食物？

胃胀气主要是由消化不良和胃蠕动缓慢引起的。建议肠胃胀气的人不要吃巧克力、咖啡、浓茶、葡萄酒等。不应该吃高脂肪的食物，因为它会加重肠胃胀气。尽量少吃产气食物，如大豆、红薯、南瓜等。少吃冷食，如西瓜、梨、香蕉、黄瓜等。你可以多喝绿豆粥和酸梅汤，这可以促进排气，吃更多易消化的食物，如山楂和酵母，并做更多的运动。