肌肉萎缩会一直萎缩吗
腰突导致小腿梨状肌萎缩长达10年还能恢复吗？
腰突导致小腿梨状肌萎缩长达10年还能恢复吗？
先矫正一个问题，梨状肌在臀部，小腿外在肌肉是腓肠肌，腰椎间盘突出症造成下肢疼痛的确可以导致患腿出现萎缩，梨状肌是个深层肌，你应该特指的是小腿腓肠肌吧？肌肉萎缩十年，你现在什么年龄？应该是可以恢复！
1.先去症状
不知道你现在有没有症状？要想恢复肌肉的围度，先要做的一定是消除症状，不然造成萎缩的原因还在，那么不论怎么去做效果都不会很好，即便恢复一点还会再次萎缩，因此，要先触诊一下有没有腰椎间盘突出症，包括梨状肌综合征，不要漏诊！
2.再去痛点
假若你已经没有症状，可是小腿始终没有恢复，这要看你有没有针对锻炼，有练习效果不好，试着触诊一下腓肠肌本身有没有疼痛，痛点的存在会让肌肉难以恢复，尤其L5-S1小腿后侧疼痛的患者，这种疼痛多是可以触及到的，这个一定要先处理！
3.最后锻炼
以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，每次7～10分钟就可以，这是由于腓肠肌较大，处理时间要略长，疼痛消失之后，试着做患腿的站姿提踵，3天左右锻炼一次，锻炼之后也要进行拉伸，记得锻炼之前记录一下围度，一个月之后再记录一下围度，坚持下去！
结语基本上这么做，可以让你的小腿肌肉恢复正常，甚至会变得较之前有力量，同样也适应于臀部和大腿萎缩的患者，只是处理痛点位置，和锻炼动作不一样，肌肉可塑性很强，不要有负担，一定可以！
饮食少会造成肌肉萎缩无力吗？
除非是营养不良，单纯的饮食少不会造成肌肉萎缩的。
肌肉萎缩的原因是什么？
肌肉萎缩是肌肉消失的时候。肌肉萎缩的主要原因是缺乏身体活动。当疾病或受伤使您难以或不可能移动手臂或腿时，就会发生这种情况。萎缩肌肉的症状是手臂看起来比另一只手臂更小但不短。
如果您认为您正在经历肌肉萎缩，您应该安排与您的医生预约。您的医生将确定您需要什么治疗。在某些情况下，通过适当的饮食，运动或物理治疗可以逆转肌肉萎缩。
肌肉萎缩的症状
如果出现以下情况，您可能会肌肉萎缩
你的一只胳膊或腿明显比另一只胳膊或腿小。你正在经历一个肢体明显的弱点。你已经很长时间没有身体活动了。如果您认为您可能有肌肉萎缩或无法正常移动，请联系您的医生进行全面的体检。您可能有未确诊的病症需要治疗。您的医生将能够为您提供饮食和锻炼选择。
肌肉萎缩的原因
如果你不活跃，未使用的肌肉会浪费掉。即使在它开始之后，这种类型的萎缩通常可以通过锻炼和改善营养来逆转。
如果您由于医疗条件卧床不起或无法移动某些身体部位，也会发生肌肉萎缩。例如，宇航员在失重几天后也会经历一些肌肉萎缩。
肌肉萎缩的其他原因包括：
长时间缺乏身体活动老化与酒精相关的肌病，由于长时间过量饮酒导致的肌肉疼痛和虚弱烧伤受伤，如肩袖撕裂或骨折营养不良脊髓或周围神经损伤行程长期皮质类固醇治疗疾病会导致肌肉浪费或使运动变得困难，导致肌肉萎缩。这些包括：
肌萎缩侧索硬化症（ALS），也称为Lou Gehrig病，影响控制随意肌肉运动的神经细胞皮肌炎，导致肌肉无力和皮疹Guillain-Barré综合征，一种导致神经炎症和肌肉无力的自身免疫性疾病多发性硬化症，一种自身免疫性疾病，其中身体破坏神经的保护性覆盖物肌营养不良症，一种导致肌肉无力的遗传性疾病神经病变，神经或神经组受损，导致感觉或功能丧失骨关节炎，导致关节活动减少脊髓灰质炎，一种影响肌肉组织的病毒性疾病，可导致瘫痪多发性肌炎，一种炎症性疾病类风湿性关节炎，一种影响关节的慢性炎症性疾病脊髓性肌萎缩，遗传性疾病导致手臂和腿部肌肉浪费掉如何诊断肌肉萎缩
您的医生会询问您的完整病史。告诉他们有关旧的或近期的伤病和以前诊断出的疾病。列出处方，非处方药和您正在服用的补品。并详细说明您的症状。
您的医生也可能会下令进行检查以帮助诊断并排除某些疾病。这些测试可能包括：
验血X射线磁共振成像（MRI）计算机断层扫描（CT）扫描神经传导研究肌肉或神经活检肌电图（EMG）根据这些测试的结果，您的医生可能会将您转介给专科医生。
如何治疗肌肉萎缩
治疗取决于诊断和肌肉损失的严重程度。必须解决任何潜在的医疗条件。肌肉萎缩的常见治疗方法包括：
行使物理疗法超声治疗手术饮食变化推荐的练习可能包括水上运动，以帮助使运动更容易。物理治疗师也可以教你正确的锻炼方法。如果您无法移动，物理治疗师可以为您移动您的手臂和腿。
超声治疗是一种使用声波辅助愈合的非侵入性手术。此外，如果您的肌腱，韧带，皮肤或肌肉太紧并且阻止您移动，可能需要进行手术。这种情况称为挛缩畸形。
如果您的肌肉萎缩是由营养不良引起的，手术可能能够矫正挛缩畸形。撕裂的肌腱可能会导致肌肉萎缩，但手术也可以纠正它。
如有必要，您的医生会建议您正确的营养并建议适当的膳食补充剂。