西洋参怎么吃最好
西洋参怎么吃？
西洋参怎么吃？
西洋参，顾名思义是从外国传入中国的。美国和加拿大为其原产地，故在美国又叫花旗参。
西洋参被称为百草之王，是滋补的良药，具有天然的保健效果，常作为人们馈赠的佳品。如今人们的生活水平日渐提高，越来越重视养身和保健，经常会通过饮食或买一些保健品来进行调理。而西洋参将是大家作为养身保健的首选。
西洋参具有补气滋阴、宁神益智、清热生津、健脾养胃、延缓衰老及养颜等攻效。现代医学研究证明，西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力和改善心血管功能等作用。能够很好的调养身体，那西洋参怎么吃效果才最佳呢？下面黄姐给你一一介绍。
一、含化法
将西洋参放入砂锅用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放入干净密封的玻璃瓶保存，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼至无味后咽下。
二、冲服法
将西洋参用小火烘干，研成细粉，每次取5克粉放入杯中，用开水冲入，加盖放置五分钟，即可服用，也可加入少 量蜂蜜搅拌均匀同服，以空服饮为佳。
三、炖服法
将西洋参切片，每日取2-5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3-5小时，碗口加盖，再将碗放于锅里，隔水蒸炖20-30分钟，早饭前半小时服用。
四、蒸服法
将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。
五、煮汤法
将西洋参切成薄片，做汤时每次放入10克同煮。
六、泡酒法
用西洋参30克置于干净容器中，用一斤米酒浸泡，密封七日后服用，每日两次，每次20毫升，空腹饮用，酒完再添，味淡后取出西洋参食用。
另外，西洋参不能和萝卜同吃，因为这两种东西是相互制约的，西洋参补气萝卜泄气，同吃不仅身体吸收不到营养还有可能出现过敏或中毒。西洋参也不能和浓茶同喝，因为浓茶含有大量的单宁酸，会破坏营养成分。
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