熬夜脱发有什么解决方法吗
最近熬夜加班的比较多，洗头的时候头发一把一把的掉，怎么办？
最近熬夜加班的比较多，洗头的时候头发一把一把的掉，怎么办？
过度熬夜对身体损伤很大，建议还是尽量避免熬夜，一旦熬夜，白天补觉是起不到效果的。
身体所有脏器官需要在晚上排毒工作，你没有进入睡眠状态，器官无法工作，对身体危害颇大，人的健康永远是排在第一位的，注意身体。
除了睡眠，平时注意伙食，尽量做到营养均衡，时不时吃一些鸡蛋或牛奶，也可以吃一些保健品补充维生素和其余东西。
其次人的头发每时每刻都在脱落，也会有新的头发补充，尤其春秋季节，头发掉落现象尤为严重，但也毋须过多担忧，很多人每天都是掉落满手头发，可也没见成为地中海。
头发掉落和熬夜有关系，但不一定绝对是熬夜引起，也没见长期上夜班的人都变成大光头，季节转换是会大量掉发，放宽心，你每天忧愁担心，这不是加剧烦恼，加剧掉发吗。
只要注意早睡早起，营养均衡，保持运动，掉发现象会有改善。
每天洗澡的时候感觉头发能把下水道堵了，也不知道怎么办，
建议饮食清淡，休息有规律。洗发液尽量用无硅油的。
我以前上夜班也是这样，后来辞职没做了，头发就没掉过了
睡眠时间要规律
不规律掉头发是必然的
注意休息时间，生活要规律起来，还有饮食。
以熬夜导致的秃发、掉头发，还能长回来吗？
可以，但一定要自律 坚持，我上年掉头发就是因为经常熬夜导致的，那会儿天天晚上不睡觉，抱着手机追剧玩游戏，经常凌晨一两点了还不睡，好几次跟朋友玩游戏还通宵了...
刚开始头发掉的不多我也没在意，后来头发开始大把大把的掉，洗头梳头掉的头发都特别吓人，好几次洗头掉发把下水道都堵了...
后来我再也不敢熬夜了，开始调整自己的作息，蕞晚不会超过十一点不睡觉，睡前还坚持往头皮上滴奥司达芬发根营养液，朋友说这个能防脱我就尝试着用了，刚开始是一天一次，用了十来天就明显发现掉发变少了，感觉还挺好用的后来又变成一天两次，早上起床也会用一次奥司达芬，用了快俩月每天的掉发量从之前的一天一百多根，到几十十几根，现在两天还掉不了十根头发，蕞惊喜的是坚持把那瓶用完发际线还长了一圈小绒毛~~
毛囊坏死，不可逆的