秋冬养阴为什么可以吃药膳
秋冬是什么意思？
秋冬是什么意思？
俗话说得好：“秋风乍起，三蛇肥”，国庆节之后，早晨的冰寒愈来愈重，又到了秋冬季冬季进补的秋末冬初。按照人的习惯，春夏天秋末冬初是给身体上“大补”的大好秋末冬初，大家称之为“补冬”。在重点学科中医科副主任曹洪欣教授称：“正确的‘补冬能使身体健壮而又能够维持玲珑有致。因为进入到秋冬季节后，体内代谢下降，体力耗费减少，此时此刻秋季进补，口服药物易吸收和蕴蓄，从而可以发挥较大的特殊功效。但是，要科学秋季进补，要补得恰当，不要过度进补。”周教授认为，用分解毒素、调补冶病养生保健法来指导冬季时防病保健，会给健康带来大有好处。
春夏时节忙冬季进补
秋天来了等到了，各地气温逐渐急速下降，一些人便习惯问题地想起要补身。记者几日前走访现场突然发现，市区里大型商场、超市的滋补产品专卖柜，各类滋补品才是抢手货。另据新闻，某家大型超市国庆节几个月卖出来近10万元的滋补食品，市场销量比前年翻了一番。广州区统计局综合处公布的《广州市现代化目标实现程度及预测》中强调指出，广州市住民称誉进食滋补药膳和讲究秋冬季冬季进补的习惯，随着人们生活水平的不断提高，滋补养身处方药的费用支出逐年增涨，1995年人均支出33.12元，1996年增至41.43元，提升25.09%。
为何秋冬季节人们会忙冬季进补呢？据推荐，根据中医“天人相应，春夏养阳，秋冬养阴”的四项原则，秋冬季节已直接进入冬季进补的季节天气。经过炎热的冬天，人身体大耗大，且不进食较少，当天气转凉时，适当调补一下身体，是很有必要的。春夏天秋末冬初大补不仅能培本固元，使身躯正气浩然恢复，而且有利于驱病祛除邪气，使身体中的阴、阳、气、血、阴液取得更充实，使身体能进入到更好的状态。
春夏补阳，秋冬补阴，到底应该怎么理解？俗话说冬吃萝卜，夏吃姜，按此应该冬天吃凉食？夏天吃热食？
这个得综合归纳大自然可以理解
比如秋冬时墙壁是热的地下深处是冷的
春夏地表是冷的地下深处是热的
有过下地下仓库曾经经历过可以很好可以理解
人体内部也是一样春夏脸上皮肤外面是热的脏腑里面是凉的
秋冬门外面是冷的脏腑里是热的
所以夏吃姜
因为冬季烫热都在脏腑经络存积容易身体上火夏天的五脏是凉的是需要温热的生姜水祛风散寒
我现在制冷的普及会导致这样的不是很明显了到了冬天也有热感冒冬天也有风寒咳嗽
如果您有过不了解西医去看看上边的图这个可以更合适的体悟养生原则春夏养阳，秋冬养阴不是补哈是养
再专业一点您可以去看看《圆运动的古中医学》