吃减肥药就一定会反弹吗
减肥药真的会瘦身吗不反弹?
减肥药真的会瘦身吗不反弹?
作为一个资深胖子,亲身经验告诉你,减肥药会瘦也会反弹。本人和肥肉较量十五年,发起大小战争无数,试用减肥药N种,取得局部胜利多次,但没一次能保持长期成果,都是阶段性的小胜利,不稳定不可靠,会受罪会反弹。这些年,本人因为爱吃会吃,一直被肥肉所累,奉劝各位想减肥的小主,减肥药减的快反弹更快。
真想减肥还是老办法,管住嘴迈开腿。没见以前年代胖子很少么,那时候经年累月不见油水,却要常年体力劳作,能胖才怪,现在的胖子都是嘴馋吃多油水了。人家越南为啥苗条美女,因为饮食清淡,少油少盐甚至无油啊,再看那些明星,为了保持身材,可不是常年吃不吃饱么,像鲁豫,一顿饭才吃几个米粒,主持起节目又费脑费力,吃的少,活动多,能胖才怪。
不过,我觉得女人太过苗条也不是好事,微微胖的女孩子更感性,更能理解生活的美好。如果题主不是大胖子,就更不要去吃减肥药减肥了,那样伤害身体机能,年轻时候看不出来,一过六十,那些年轻时候欠下的身体债,通通跑来找你算账。
减肥药感吃吗?会不会反弹?
肥胖,一直困扰着我.也试过运动减肥.可是由于我太能吃了.所以没有成功.听别人说吃减肥药减肥可以不要节食.我却听到我的邻居说吃那个东西没有什么效果.在小区下面我却又听到吃这个有效果。
首先呢,通过药物进行控制自己的体重,停药后一般都会反弹,因为药物有自身的维持左右,我之前饮用过碧生源的纤纤茶,它不像减肥茶那么猛烈,效果也很好,一个月差不多减了有7-8斤,当然还是要管住嘴,老是吃热量高的还是不行的,
减肥,没什么捷径,要想健康,就得通过运动和合理控制饮食。
有氧运动,可以极大的促进脂肪燃烧。但是,在运动的前期,你消耗的是你体内的糖分,只有长时间运动,才会消耗脂肪。
祝减肥成功
通过药物进行控制自己的体重,停药后一般都会反弹。
左旋肉碱可以促进脂肪的分解,但是,注意:只是促进,你还是得通过运动来分解脂肪。
减肥,没什么捷径,要想健康,就得通过运动和合理控制饮食。
有氧运动,可以极大的促进脂肪燃烧。但是,在运动的前期,你消耗的是你体内的糖分,只有长时间运动,才会消耗脂肪。
建议下载个健身软件,上面一般都有减肥课程。我用过keep上的减肥课程,超级累,可惜没坚持住,但已经有明显的效果了。另外,通过keep运动时,一定要先看清它的动作要领,这样不仅事半功倍,更能保护好自己。
最后,祝你减肥成功。