怎么也睡不着觉怎么办
不跟男朋友聊天就睡不着觉，真是没出息，现在失眠了，怎么办啊？
不跟男朋友聊天就睡不着觉，真是没出息，现在失眠了，怎么办啊？
如果你有时间跟男朋友解释一下，相信他会理解你的。你可以告诉他你所能告诉他的。;现在不要睡觉。
心烦睡不着觉怎么办？
我应该做什么，如果我心烦意乱，可以 不睡觉？
心烦意乱的病人。;t睡眠可以通过合理的饮食、情绪调节、药物治疗来全面调理。
如果病人心烦意乱。;t睡眠症状较轻，可以吃一些有镇静作用的食物，如百合、莲子、桂圆、大枣、五谷杂粮等。患者要保持稳定乐观的心态，避免情绪大起大落。此外，合理的饮食，唐 晚餐不要暴饮暴食，适度增加运动量也有助于平静心态。症状较重的患者建议及时就医。中医认为心烦睡不着的原因很多，如心肾不和、心血不足、心脾两虚、血虚气虚、肝郁气滞、心肝火旺、血瘀、焦虑、脾伤等。患者需要在专业中医的指导下选择合适的药方进行治疗。
该内容由北京中医药大学东直门医院二科郭楠副主任医师审核。
点击此处查看医生的详细信息。;■回答。
后背疼是怎么回事睡不着觉咋办？
谢谢你邀请我！
背痛的原因有很多，可以分为两类:
1.由脊柱或附近组织的病理变化引起的疾病
(1)损伤性的，如背部软组织(肌肉、韧带)擦伤、挫伤、脊椎骨折、椎间盘突出或退变；
(2)非特异性炎症:①肌纤维织炎、蜂窝织炎、转移性脓肿等。②骨炎:类风湿性关节炎、类风湿性关节炎、少年骨骺等。③神经丛炎症、神经炎症等。
(3)结核性炎症；
(4)姿势异常；
(5)老年性或退行性改变，如老年性驼背、肥大性脊柱炎、脊柱骨质疏松、骨软化、甲状旁腺功能亢进等。；
(6)先天性异常:脊柱裂等。；
(7)肿瘤，如脊柱或脊髓的原发性或继发性肿胀癌；
二、内脏疾病的放射痛:如胆石性绞痛放射至左上背部，心绞痛放射至右上背部，腹部及盆腔器官疾病等。应该引起注意。此外，神经衰弱等神经功能也可引起背痛。
腰疼导致睡眠不好，一定要去医院治疗。
以上是我在临床工作中的大致思路，供参考。(如果受试者能提供详细的病情信息就更好了，但诊断仍需到医院检查)。
感谢阅读。
@天气很好，交流一定很好。我 我来回答这个问题。如果年轻人偶尔背痛，可能与白天疲劳、长期固定姿势等因素有关。考虑肌肉损伤、筋膜炎等情况，注意改善不良姿势，避免疲劳慢慢恢复。如果背部有局部肌肉压痛，可外用云南白药气雾剂，具有活血化瘀、消肿散结的作用，从而改善不适症状。但如果是因为长期腰疼导致的失眠，就要考虑到心理压力、精神紧张、抑郁等因素的存在，注意及时疏导，避免久而久之成为疾病。如果老年人患有背痛和失眠，特别是当腰疼位于左肩背部，呈阵发性疼痛时，要注意排除心绞痛、心肌梗死的可能，及时去医院检查。
谢谢你邀请我。也许你感冒了，按摩了你的背部。