早上起床喝水多了有什么危害

每天早上五点起来站桩，喝很多开水对身体有没有坏处？

每天早上五点起来站桩，喝很多开水对身体有没有坏处？

站桩前可以适当喝点温水，但不要 不要大量喝水，否则会增加内脏的负担。另外，可以在凌晨5点起床前吃点容易消化的东西，避免低血糖。如果站桩时出了很多汗，可以停下来补充一点水。如果出汗量不大，建议站桩半小时后补水。

用金杯子喝水的好处与坏处？

优点:属元素一般比较稳定，不与水反应。

缺点:喝咖啡时金属杯会溶解。金属杯，如不锈钢，比陶瓷杯更贵。搪瓷杯中所含的金属元素通常是稳定的，但在酸性环境下，可能会溶出，所以喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。