血糖太低了怎么解决
明明血糖不低，却有低血糖的症状，这是怎么回事？
明明血糖不低，却有低血糖的症状，这是怎么回事？
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正常人的空腹血糖浓度在3.3-6.1mmol/L之间，当血糖浓度低于2.8mmol/L时，出现心慌、出汗、手抖、面色苍白等交感神经兴奋的症状称为低血糖症。
大家应该注意区分几个概念
低血糖症是既有血糖小于2.8mmol/L，又有低血糖引起的交感神经兴奋的症状。低血糖反应是指血糖可能不低于2.8mmol/L，但有心慌、出汗、手抖等低血糖症状，血糖比较高的糖尿病患者，当血糖下降过快的时候，容易出现低血糖反应。低血糖是指血糖低于2.8mmol/L，但临床没有低血糖的症状。所以，这几种是有区别的，而上面说到的明明血糖不低，却有低血糖的症状，说的就是低血糖反应。
为何会出现低血糖反应？
低血糖反应多见于在治疗过程中的糖尿病患者，主要与血糖短时间内下降过快有关。糖尿病患者由于存在胰岛素分泌不足及胰岛素抵抗，体内葡萄糖不能正常被运转到细胞内为身体所利用，就会出现血糖正常而细胞内缺乏葡萄糖的现象。
这也导致尽管患者血糖明明不低，但是还是会出现饥饿感、心慌等低血糖反应。
低血糖反应如何应对？
一旦出现低血糖反应，原则上应按低血糖对待。
特别是老年人更要注意，因为老年人的糖尿病常合并心脑血管疾病同时发生，所以一旦出现明显的心慌、出汗、手抖等低血糖症状，应当立刻检测血糖，并补充碳水化合物，如饼干、面包、馒头、含糖果汁等，以便迅速缓解低血糖症状，防止诱发心脑血管意外。
平日想要预防低血糖反应，应该做到以下几点：服用降糖药应遵从医嘱，安全用药；控制每天的总热量，少食多餐；适度运动，运动时间不宜过长；定期监测血糖，以防血糖波动过大。
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不借助药物，如何有效降低空腹血糖值？
这个问题好，我就是一个裸奔的糖人，血糖高已经6年多了，最高空腹血糖14.9（体检结果）。我没有吃一粒药，也没有打一针胰岛素。我采用的是科学饮食方法，通过吃、喝、运、睡等一系列方法调节血糖，速度出奇的快，我只用了半个月时间，就把空腹血糖降到了6.1以下了，还顺便调好了困扰我多年的高血压，血压至今也没有升上去。现在我的血糖基本还算平稳，肌肉含量也上来了，新陈代谢也提高了，感觉精力特别充沛