煮冬瓜汤能减肥吗
有什么喝了不容易发胖的汤吗？
有什么喝了不容易发胖的汤吗？
很多人都爱喝汤，特别是女孩子喝汤能让自己的皮肤变的水灵灵的，但是，有很多汤喝了体重也一天天的增长，下面我为大家介绍几款喝了不发胖的汤品。
蘑菇蔬菜汤
做法1准备好玉米，金针菇，香菇，青菜叶，盐。
2准备一个碗把金针菇，香菇，放进去用盐水浸泡泡十分钟，拿出来用清水冲洗干净去蒂切块。
3玉米洗干净切段，开火锅里加清水煮开放进切好的玉米，金针菇，香菇，青菜叶小火煮20分钟放少许盐就可以盛出来喝了。
玉米羹
做法1，准备好玉米（一定要选择水果玉米），鸡蛋，白糖。
2找到一条玉米缝隙，用菜刀尖顺着玉米缝开始竖划至底端，慢慢往上一挑，玉米就会自动脱离，玉米就剥好了。
3把玉米加入凉白开放进榨汁机榨成玉米汁。
4准备一个碗，把鸡蛋打入碗里加入盐适量搅拌均匀，撇去蛋液上浮沫。
5把玉米汁倒入鸡蛋液里搅拌均匀，加入清水放进煮锅里大火煮，煮熟后放少许糖搅拌均匀就可以吃了。
冬瓜汤
做法.冬瓜洗干净削皮切块加清水放进锅里煮开，转小火煮熟加入盐适量盛出即可。
番茄金针菇蛋汤
做法1.准备好番茄，鸡蛋，金针菇，盐，植物油。
2把番茄，金针菇洗干净，番茄切片，金针菇切段，把鸡蛋打入碗里搅拌均匀。
3开火在锅中倒入适量油，放进番茄炒一分钟后，加入适量清水大火煮开，再放金针菇再次蒸沸，倒入鸡蛋液，用筷子搅拌直到鸡蛋煮熟，放少许盐就可以喝了。
白菜豆腐
做法1.把豆腐切块，把白菜洗干净，切掉白菜帮取出白菜心切成统一大小备用，葱切碎备用。
2在锅中倒入适量水，放入白菜心再把豆腐块，加入酱油，盐适量，葱花适量，大火煮开，转小火煮10分钟，就可以喝了。
莲藕汤
做法1.莲藕洗干净切片，黄花菜打结洗干净。
2在锅中倒入3碗水，加入莲藕，黄花菜煮20分钟，煮到只剩一碗水，然后加入盐适量调味就可以喝了。
冬瓜汤怎么做？
1、把冬瓜洗净切成约3毫米厚的片，海米用水洗净后用温水泡30分钟，姜1块切丝，小3葱1根切葱花备用。
2、锅内倒入适量油，油温烧至7成热，放入姜丝、海米煸炒，下冬瓜翻炒。
3、冬瓜翻炒一会儿后加一点盐，加水适量，放入八角，大火煮开后小火慢煮。
4、等冬瓜煮到透明状后就可以关火起锅了，加入胡椒就可以不用放鸡精，海米是很鲜美的。
5、把冬瓜汤盛起后撒上葱花，一碗鲜美无比好喝的冬瓜汤就做好了。
喝冬瓜汤的好处：具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。