熬夜抽烟引起的脱发怎么办
贫血会引起脱发吗？
贫血会引起脱发吗？
贫血是指外周血中红细胞体积低于正常值的一种临床综合征。贫血是一种症状，可以由许多疾病引起。贫血的症状也非常多样，包括脱发。有些患者会因为贫血而脱发，最常见的就是缺铁性贫血患者。因为缺铁性贫血，除了血红蛋白产生障碍外，还会出现组织缺铁的症状，部分患者会表现为干燥、发黄或脱发。所以如果女性出现脱发，就要考虑是不是缺铁性贫血引起的，因为女性容易缺铁性贫血。同时，缺铁性贫血除了脱发，还会有一些特殊的症状，最常见的一种叫做异食癖，患者会使用一些非常奇怪的食物，比如吃生米或者煤渣等。如果出现这些症状，就要考虑是不是缺铁了。
当脱发变成日常，我们该如何自救？
迎迎 s家告诉你严重脱发的自救方法:保证良好的睡眠，拒绝熬夜，抽烟喝酒都会导致脱发。健康的头发是乳白色的，熬夜喝酒抽烟的头皮是黄色的。请注意观察，如果头皮发黄，一定要赶紧自救，生活规律，内调好。在外部调整，洗发水和护发素可以 不含硅油。你可以 洗头时间不要太长，3到8分钟洗一次就好。
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朋友们，脱发很严重，怎么样能减轻脱发呢？
建议不要过于频繁的洗头、染发、烫发，选择优质洗发水。用梳子梳理头发，适当按摩额头、头部和太阳穴。减少压力，放松，熬夜，充足睡眠。多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、核桃、黑芝麻、薏苡仁等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
首先，要知道脱发和它有什么关系。
第一，和遗传有关。有些家族倾向于脱发多头发少，这是遗传的。
第二，与生活习惯有关。长期熬夜、大量吸烟、饮酒都会导致脱发增加，所以要改善自己不良的饮食习惯。
第三，污染。这种污染包括环境污染，但更多的是我们自己造成的。比如长期反复烫发也会导致头发局部污染。
第四，饮食中蛋白质和维生素的摄入不足，饮食不规律导致这些营养素摄入不足。我们应该有一个均衡的营养，包括水果，蔬菜和高蛋白的东西。我们应该均衡饮食，吃饱饭。
第五，尽量去专科医院做毛囊检测，找出脱发原因，解决脱发问题。
脱发是严格的重的人可以通过梳头按摩来改善。用牛角梳或10指梳头发，梳头按摩头皮，可以刺激毛囊，促进头发生长。建议每天早中晚梳头，既能刺激毛囊，又能使头发缝隙通风良好。因为头发最容易出汗，被热风覆盖，经常梳理可以防止脱发和头皮屑。