办公室白领防辐射妙招
虎眼石能防辐射吗？
虎眼石能防辐射吗？
虎睛石是一种具有猫眼效果的宝石，多呈黄棕色，虎睛石内部带有仿丝质的光纹。
黄虎睛石手链是大自然孕育的产物，佩戴黄虎睛石手链有很多好处。坐在办公室里的白领朋友们很适合佩戴黄虎睛石，尤其是经常坐在电脑前的朋友们佩戴黄虎睛石手链可以抵抗电脑辐射带来的危害，能够有效阻隔辐射对于人体内的伤害。
职场女性如何保养卵巢？
现代职场女性的工作压力是比较大的，承受的压力过大身体容易出现问题，对于女性来说卵巢的养护很有必要的。
职场女性保养卵巢注意这六点
1、少吃止痛药
常服止痛药的女性，卵子活性比不用止痛药的人低7%，止痛药会抑制脑神经，对卵巢发出指令的速度降低，造成卵子活性减弱。
2、远离电脑辐射
电脑辐射会影响卵子质量，而电脑辐射最大的地方是电源，白领一族最理想的方法是，给笔记本电脑充好电，拔掉电源用电池工作。
3、经期补铁
经血会带走大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分，因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
4、适量吃豆类
豆腐、豆浆中含有大量的植物蛋白，能让卵巢和卵子更加健康，但是过量的植物蛋白会带来肾脏负担。煮豆腐要优于煎豆腐，食用油中的不饱和脂肪酸会破坏植物蛋白的活性，反为卵子健康减分。
5、做好避孕
一次流产会让卵子质量下降6%，最好的避孕方法是安全套而非避孕药，无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会扰乱荷尔蒙影响卵子质量。
6、慎用精油
卵巢保养使用的精油，质量参差不齐，一旦精油质量没有保障，反而会影响内分泌，甚至降低卵子活性。
日常保养卵巢的四个方法
一、保证足够的睡眠
充足的睡眠不仅会影响肌肤，对于卵巢保养也是非常重要的，这是保养卵巢的方法很重要的一个方面。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨5～6时为宜。
二、要有合理饮食习惯
延缓衰老，补充雌激素的食物和水果有很多，如三文鱼、黄豆、黑偶、葛根、也可选择含大豆异黄酮、葛根粉、低聚果糖等成分的产品，如思妍金巢安，对保养卵巢，延缓卵巢衰老，有非常显著的作用。
三、要做到科学生活
科学的正确的生活习惯也是保养卵巢的方法。养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟，不喝酒。
四、调节好心理情绪
人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突。