冬天上火吃什么食物最好
11个月的宝宝在冬季上火严重怎么紧急处理?
11个月的宝宝在冬季上火严重怎么紧急处理?
平时就要培养宝宝喝白开水的习惯,多喝白开水可以清理肠道,排除废物等,喝奶粉的宝宝更要注意补水。还有就是奶粉选择清淡点的,比如君乐bao乐铂,含有opo结构脂,宝宝喝了不容易上火。
11个月的宝宝在冬季上火(室内有暖气),吃母乳,辅食大米粥、香蕉、苹果、蛋黄,出现大便干不畅、哭闹等情况,怎样紧急处理?
冬天烤电炉会上火么?
1.偶尔烤电炉是不会上火的,但也要注意多喝水,因为冬季本来天气就相对干燥。
2.如果经常烤电炉,空气会比较干,且皮肤也会变得干燥,注意多喝水,多吃新鲜蔬菜,不要吃辣椒。
3.可以尝试买一个加湿器,来增加周围空气湿度。
嘴巴上火了吃什么好?
夏季天气干燥,饮食不规律让很多人都出现了嘴巴上火起泡的情况。嘴巴上火起泡容易化脓因此我们要及时的降火。下面推荐十种降火的食物。
嘴巴上火起泡如何来降火呢?嘴巴上火起泡是常见的一种小疾病,它是由单纯性疱疹病毒感染引起的。那么如何来降火呢?
嘴巴上火起泡的原因 休息时间不够
随着生活节奏加快,人们的作息时间越来越混乱。休息不够会导致体内的阳气浮越,从而出现上火的症状。不过因为休息不过而引起的,属于虚火。这种情况更不能吃寒凉、清热解毒的食物或药物,要不然情况更加严重。
情绪波动大
生活压力、工作压力随之而来,年轻人多半出现上火的现象。生气、郁闷、抑郁、多虑等情绪容易伤肝,引起肝火上升,嘴角起泡。
饮食不当
生活条件越来越好,应酬、聚会越来越多。平时的煎炸熏烤食物、酗酒、肥腻食物进食过多,引起消化不良,胃胀、胃气难消,也会导致 “ 热气 ”。
嘴巴上火起泡吃哪些降火食物 1.绿豆
有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿的功效。绿豆稀饭消暑效力较弱,单用绿豆熬汤效力较强。
2.大白菜
大白菜素有百菜之王的美称,其实冬季适当的吃些白菜不仅可预防上火,同时对于防止由于肝火过旺引起的便秘,口腔溃疡等均有一定的帮助。
3.莲藕
有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效,是夏季良好的消暑清热食物。莲藕生吃熟吃各有效果。莲藕生食,能清热润肺,凉血行淤。可以凉拌,也可以将鲜藕榨汁,与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用。藕熟吃,可健脾开胃,止泻固精。此外,经常用脑的人多吃藕,可以起到益血补髓,安神健脑的作用。
4.西红柿
西红柿尽管一年四季都可见,而且番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。清热解毒、平肝“去火”的最佳食物。
5.山药
山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀,同时具有清心安神,补中益气之功效。冬季易上火之人,可选择多食山药粥,山药羹等。
6.百合
百合是滋阴润肺之佳品,虽说其口感不是特别好,但是如果能与莲子一起服用的话,那么就可达到很好的清除肝火的作用。另外对于老人,小孩多吃百合粥还可减少呼吸系统疾病,更有利于理气。
7.黄瓜
黄瓜汁不仅可美容,同时还可消除肝火,特别是对由于肝火旺引起的口腔溃疡有着很好的辅助治疗作用。
8.丝瓜
历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶,也有防暑解热之效。
9.冬瓜
冬瓜性寒,有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食,亦可清煮蘸调料食用。不过,畏寒腹泻者不宜多吃哦。
10.苦瓜
《滇南本草》说苦瓜能“除邪热,解劳乏,清心明目”,对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用。苦瓜营养丰富,含多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜只要烹调得法,淡淡的苦味中带有清香,吃起来别有一番风味。