祛湿气红豆好还是赤小豆好

赤小豆茯苓薏米的功效？

赤小豆茯苓薏米的功效？

这两种对身体有好处，平时我们可以多吃些，有清热解毒的作用，预防免疫功能受损，对于肝脏也具有很好的保护效果，可以增强免疫能力，抑制肿瘤细胞的生长，具有防癌抗癌的作用。而且.可以促进消化，增强血液循环，促进胃肠的蠕动功能，对于便秘的患者具有很好的缓解作用，还可以预防水肿的发生，可以通利小便。

红豆与赤小豆哪个好吃？

红豆好吃，不仅好吃，吃的做法多种多样，就我个人喜好就是煮粥喝。粥里面加莲子、桂圆、红枣、枸杞、大米这些加在一起就能煮一碗不仅好喝而且具有养生的粥。
红豆腌菜汤，每次有这个汤，吃饭的时候能比平时多吃一碗。把红豆做成豆沙，可以做豆沙包，吃早餐的时候豆沙可以抹面包。

红豆薏米怎么做祛湿最快？

大家好，我是美食梅梅。 1.准备一斤红小豆一斤薏米，把它洗干净在晾干水份。2.开中小火不加油炒红小豆，不停的翻炒防止炒糊。当红小豆颜色变深，传出阵阵香味这时候关火盛出来，放凉备用。3.同样中小火不加油翻炒薏米，薏米炒的时间要长一些，当薏米微微发黄，锅上能看到烟近看有些裂纹，这时候关火盛出，放凉备用。4.放凉以后密封罐装好，就完成了。 每次饭前泡上一杯，既能减肥还能美白祛湿。