喝茶对高血压有什么用
高血压喝龙井茶好吗？
高血压喝龙井茶好吗？
高血压喝龙井茶好呀。
为什么？
因为龙井茶是一种绿色植物性食物，龙井茶具有“色绿、香郁、味甘、形美”的四绝特点，龙井茶含有丰富叶绿素、氨基酸、儿茶素、维生素、茶多酚、矿物质等营养成分。
龙井茶研究表明，龙井茶中的维生素C含量十分丰富，每天只要喝2～3杯龙井茶，就能满足人体对维生素C的需要量，维生素C对人体有抗氧化的作用，有降低血液中胆固醇的效果，起到降血压、降血脂的作用。
龙井茶含有丰富的茶多酚，有抑制人体FAS的活性，有降低血脂和减肥的作用，有软化血管，改善血液循环，有降血压、血脂的效果。
龙井茶含有丰富的儿茶素，在有关资料显示，用儿茶素作为降低血压的药物在前苏联得到临床应用，儿茶素有修复血管细胞的作用，增加血管弹性，改善血液粘稠度，有降低血压、血脂的作用。
所以说，高血压喝龙井茶好呀。
在这里我提醒大家，喝龙井茶水时，少放点茶叶，淡茶为宜，不要喝浓茶，茶浓的话容易引起胃肠不适等不良症状。
喝茶对高血压有没好处？
喝茶对于高血压是有好处，长期喝茶有助于降血压的，尤其是菊花茶，普洱茶，或者是白茶。这些茶叶中含有茶多酚，维生素c，是能够使胆固醇从动脉壁移至肝脏的，这样能够降低血液中的胆固醇浓度，同时能够增强血管的弹性和渗透力，而且喝茶还具有利尿，排钠的作用。
为什么越来越多人喜欢喝茶呢，喝茶有那些好处呢？
我觉得喝茶的好处应该多方面来分析。
首先从喝茶对喝茶人的健康来说，正确的方式饮茶是对身体有好处的。1、喝茶具有刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，使人有饥饿感，常喝还可以去除口臭等功效。2、保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。3、喝茶能降低血液的胆固醇的含量和血脂浓度等，防止动脉硬化、高血压等心血管疾病。
其次从喝茶对交际也有很大益处。朋友之间坐下来泡茶聊天有益于加深各自的友谊，相互分享各自的生活经验，可以更加深入的了解对方。在商场上与客户坐上饮茶可以更深入的商讨合作项目，有益于促成相互合作！
用什么泡茶可预防高血压？
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中国文化博大精深，茶道历史源远流长。为何流传至今仍有无数爱茶之人，讲茶之人！茶却有诸多益处。
喝茶降血压香港大学研究喝茶与高血压发病关系时发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，所以喝茶是有一定的降压作用。 所以有高血压家族史及其他高血压危险因素的朋友是可以选择每天喝点淡茶。
但是请注意，我说的是喝茶有预防高血压的作用，如果已经确诊高血压，还是需要到医院进一步治疗。
高血压的预防！
1、限制钠盐的摄入，每日应在6g内；2、减少食用脂肪含量多的食物，增加膳食纤维的摄入；3、戒烟限酒；4、加强户外运动，坚持每周3-5次，每次30分钟以上；5、避免长期熬夜；6、避免经常情绪激动等
茶中还含有多量的茶多酚 具有抗氧化、抗炎、降低心脑血管病发病几率、降血脂、抗菌、改变肠道菌群生态等作用。建议每天可以饮用点淡茶（注意是淡茶，不是浓茶）!