枸橼酸钙的优点和缺点
三合钙属于有机钙还是无机钙？
三合钙属于有机钙还是无机钙？
三合钙属于无机钙
含钙的无机物就是无机钙，含钙的有机物就是有机钙。
无机钙主要有碳酸钙，氯化钙、磷酸钙等等，而有机钙主要包括柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等等
无机钙，它的优点，最大的优点就是它含钙量特别高，它的一个缺点就是它吸收需要胃酸的参与，所以我们在临床上，一般对于胃肠道比较好的人，没有什么消化道问题的人，那么我们就选择无机钙，比如说碳酸钙。
柠檬酸钙，碳酸钙到底哪个更好？
柠檬酸钙更好
碳酸钙代表的无机钙类，比起柠檬酸钙会更容易提取出来，获取方便，来源范围广。
柠檬酸钙是在柠檬酸中提取的一种易吸收的钙，来源比较安全。
什么是无机钙？
含钙的无机物就是无机钙。
无机钙主要有碳酸钙，氯化钙、磷酸钙等
无机钙多以动物贝壳、石灰石、大理石、石膏、珍珠、牡蝠为原料，不含蛋白质和营养元素，容易受重金属污染。
加工:一是采用机械研磨和高温锻烧的方法，氨基酸和蛋白质等营养成分，在高温锻烧的过程中，大量被破坏。
二是运用盐酸溶解法分离出来的钙，是碱性钙。例如:碳酸钙、葡萄糖酸钙等，均使用化学分离法。
乳酸钙和磷酸氢钙的区别？
一，含钙量不同。不同钙剂的含钙量有极大的差别，含2个结晶水的磷酸氢钙含钙23%，含5个结晶水的磷酸氢钙含钙17%，乳酸钙含钙13%，使用时含钙量高的钙剂则服用量可相应减少。
二，溶解度不同。溶解是吸收的前提，在250C水中，不同钙剂的饱和溶液其钙离子浓度为(毫克/100毫升)，左旋乳酸钙1345，氯化钙1300，消旋乳酸钙7028，葡萄糖酸钙370，氨基酸钙224，氢氧化钙65，柠檬酸钙20，碳酸钙56。
乳原钙是什么？
乳清钙（乳钙；乳清无机盐浓缩物），乳钙是乳清无机盐浓缩物，是一种营养价值较好的无机盐源，易消化吸收。牛乳中的总无机盐量约0.7%，钙约0.1%。
乳清钙与其他食品中的钙相比，是一种优质的钙源，这是因为牛乳中的钙约有70%呈酪蛋白胶粒（casein micelle）状态，其中包括胶体状的磷酸钙约40%，与干酪素结合钙约30%。牛乳中的钙约有30%为可溶性钙，在可溶性钙中约有30%属离子性钙，60%为柠檬酸钙，余下的10%为磷酸钙。