记忆力为什么下降得很厉害
人脑记忆力的衰退与思维认知能力的增强有无关系？
人脑记忆力的衰退与思维认知能力的增强有无关系？
我觉得人脑的记忆力与思维力是一体的。
大脑若衰退，记忆与思维一起衰退。
大脑是精神的容器。
大脑若坏，精神会有独立的系统在工作。
植物人大脑不工作了，但还有生理活动，就是精神自己的系统在工作。
记忆力退化是什么原因？是否与自身的饮食有关呢？
我最近看了一本健康类的畅销书叫 谷物大脑，作者明确表示记忆力跟饮食是有关系的，认知能力下降阿尔兹海默症这些脑科疾病都可以通过改变饮食治疗起到作用！
作者的观点是大多数人都有麸类过敏，在饮食中完全戒掉麸类食物能改善大脑状况，睡眠状况，以及你的心情，睡眠质量和精神压力是脑科疾病最大的问题之一！
麸类食物主要就是面包之类的小麦面粉制品和一些特别的调味料。
还有就是多多进行有氧训练，比如慢跑健步走之类的，运动可以让大脑更健康，也能起到改善睡眠的效果。
我觉得作者说得还是挺有道理的，如果感兴趣的话可以自己去认真看一看。