月经期为啥不能吃薏米
日本意仁丸可否常年吃，会太寒吗？
日本意仁丸可否常年吃，会太寒吗？
在经期最好不要食用，薏仁丸里面含有薏米。薏米主要是有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，本身性味甘淡微寒，不适合女性在怕寒的经期食用。经期最好不要吃薏米，以免吃太多过凉的食物影响身体平衡，从而影响到健康甚至生育能力。
薏米粥有什么养生好处？
薏米，又名薏苡仁、苡仁。生用或炒用。性味：甘淡。归经：入脾胃、肺经。功能与主治：利湿利水，健脾补肺。水肿脚气，食少泻泄，湿痹拘挛，肺痈，肠痈。
临床应用：为辅助药，可用于利尿消炎，去湿止痛、健脾止泻。薏米含糖类，脂肪油，氨基酸，多种维生素和矿物质等营养物质，有利水渗湿、美白肌肤、益肺排脓之功效，另外薏米所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于某些癌症以及化疗之后的辅助药物。
薏米一般是以生用为主，脾胃虚寒者，多炒至微焦黄，以增强其祛湿功效。
在生活中一般薏米不是单独应用，经常配合红豆、绿豆，或者是五谷杂粮一起炖汤、熬粥，几种互相配合更加能够起到养生的效果。
薏米虽好，但也有一些不宜服食人群。妇女怀孕期间忌食薏米；汗少、便秘者不宜食用薏米；脾胃虚寒之人也不能多吃；另外就是女人在月经期间最好不要服食，薏米的利水功能对月经不利。