春分养生的最佳时间
农村俗语“春分有雨病人稀，五谷稻作处处宜”是什么意思？有道理吗？
农村俗语“春分有雨病人稀，五谷稻作处处宜”是什么意思？有道理吗？
3月21日，迎来了传统24节气中的春分。春分节气一到，春意也更浓了。在这一天太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长，应验了古人所说的“春分秋分，昼夜平分”。而且春分还是春季九十天的中分点。古人把立春和立夏这个期间划分为春季，其中刚好是90天，而节气之间相隔15天，立春以后是雨水、惊蛰，紧接着才是春分，所以春分刚好是在春季九十天的中分点上，春分的意思不仅有把昼夜均分了，同时还有把春季也一分为二了。在农村里流传着很多和春分节气相关的俗语，比如“春分有雨病人稀，五谷稻作处处宜”是啥意思呢？
我们知道在古代的时候是没有天气预报的，而农民又是靠天吃饭的。所以在长期和天气打交道的过程中，也是总结了一些经验，而为了方便农民农事安排，就把这些经验总结成为了俗语、农谚。
而这句俗语则是根据春分节气当天是否下雨来预测后期天气的。其意思是说如果在春分节气的时候天气下雨了，那在春季期间生病的人就会比较少。并且农民所种植的五谷也会在当年丰收。这是因为在春季的时候，气温变化比较大，正是春暖乍寒的时候，如果春分节气下雨了，那表示后期的雨水就比较充足，这样早晚的温差不会太大，并且人们也会注意天气的变化，会提前做好预防，适时给自己及孩子增添衣物，所以提前做好了充足的预防工作，自然就生病的人会少一些。
另外在春天正是春耕、春播的关键期，农作物的生长都是需要雨水的，而春分期间雨水充足，那土地就更加的湿润，如此一来就更利于农作物的生长。这句俗语前半句体现出节气的变化影响着人的日常活动，而后半句则说明了气候变化如果按时节正常进行，就会有益万物生长。
农夫认为这句话在今天依然有一定的参考价值的，这也表达了农民对于丰收的渴望。今天春分，你家乡的天气如何呢？下雨了吗？
春分以后几点晒太阳好？
1、第一阶段为上午7—9时。这时的阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢。
2、第二、三阶段分别是上午9—10时和下午4—5时。这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间；同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化