减肥成功率高的十个表现
减肥行业创业有什么好项目？
减肥行业创业有什么好项目？
建议你别去做投资大的项目，实体经济项目成功率太低风险太大。
建议考虑新兴产业环保健康产业，比如分享经济，可以做到低成本高回报
减肥就是克制食欲，减少热量摄入，适当运动，为什么成功率很低呢？n
过年时体重最高150斤，现在138斤左右。这种减肥效果很多人会觉得很普通，但是我还是想说两句。
我将用韩国人举例子，不喜勿喷！！
如果你认为减肥就是简单的在一段时间内节食和运动，等体重减下去再恢复放纵的生活，那就大错特错了！
减肥不能简单概括为克制食欲，减少热量摄入，适当运动！减肥应当改为一种健康生活的态度。即控制体重不超标，让身体更健康！克制食欲包含的有可能是偏食和缺乏营养，这样对身体肯定不好。你的身体机能紊乱可能会导致身体出现误判：它觉得你需要储存能量，然后身体的基础代谢降低，那么就会出现日常身体乏力，精神状态不好，吃什么都胖的情况！
还有啊，不要简单的把体重视为唯一衡量目标！你要有一个综合的认识。身边有朋友从150斤减肥到120斤，自己很满意，晒朋友圈感慨自己的努力成果！结果朋友同学同事都说：兄弟，你还是胖回来吧！你现在不如之前帅气！明白吗？健硕的身体也是一种美，骨瘦如柴并不一定好看！
相比之下，没有赘肉，满身的胶原蛋白更透露出一种健康，一种年轻，一种美感！
听到网络上很多人说这种话：
别节食减肥，不然容易反弹。
说法似乎没错，但是本身也包含有错误！怎么说？因为，控制体重应该跟“终身学习理念”一样成为我们的终身理念。也就是说，你应该日常就控制饮食，日常就多多锻炼！而不是说为了减肥运动一段，减下去就立马继续堕落了！
要开始韩国人的例子了！我在北京时接触过一些韩国人，总体印象就是：身体健硕，但是绝对不肥！皮肤白皙，满身的胶原蛋白感。你可以说韩国人小眼睛，但他们的整体观感比普通中国人健康很多！一个明显的差异就是韩国人的运动似乎比中国人多，也可能是因为他们全员兵役的缘故！
身体的营养要全，身体的肉要多而不赘！你要吃足够的水果，蔬菜，蛋白质，适量摄入脂肪！这样你才能更加健康！你要足量的运动保持你的心肺能力。这样你才能更高质量的生活。什么是高质量的生活？就是说，两个人都活80岁，一个人从60岁开始不断吃药，不断住院，各种手术，另外一个人70岁还能健步跑，生活完全自理，不给家人添堵！你觉得哪个好？哪个生活质量高？显而易见吧！
树立正确观念，开启健康生活！