5分钟去牙石方法
牙龈里面的牙结石怎么去除？牙结石会自己脱落吗？
牙龈里面的牙结石怎么去除？牙结石会自己脱落吗？
首先牙结石是沉淀在牙齿表面已钙化的牙菌斑和软垢，也就是说只会越来越多，等到多到一定程度小概率会掉落，但也只是掉落极小一部分。
牙结石毕竟影响牙龈健康，怎么去除比较好呢，假如不是特别严重的话可以使用电动牙刷，每天早晚两次刷牙，可以缓解牙结石增长速度，有效祛除牙菌斑，但需要坚持每天都有两次刷牙，尤其是晚上必须要刷牙。假如牙结石严重了，可以先去洗牙，再保持良好的刷牙习惯，这样才能包吃口腔健康。
纯手打，自己经验之谈，望采纳。
怎么样去牙龈里的污渍？
怎么样去牙龈里的污渍
牙龈里的污渍可先尝试刷牙消除；如污渍经过反复刷牙均无法去除，建议到正规医疗机构请专业人员通过洁治术（俗称洗牙）去除。
目前国内洗牙方式主要有以下三种：手动器械洗牙、超声波洗牙和喷沙洗牙。手动器械洗牙就是医务人员用洁牙工具将你牙齿中的软垢结石等一点点刮掉。超声波洗牙主要是通过超声波振动来清除顽固牙石。喷沙洗牙是利用快速喷出的细盐微粒来清洗牙齿。
平时要维护好口腔卫生。养成每日早晚刷牙，三餐后漱口的习惯。每次刷牙至少3分钟，应刷净牙齿每个方面，以防止食物残渣对于牙齿的损害。建议定期进行口腔健康检查，维护良好口腔健康。
本内容由郑州大学第一附属医院 口腔科 副主任医师 杨建浩审核
点这里，查看医生回答详情