女人喝什么茶淡斑
夏季喝什么茶能祛痘养颜排毒？
夏季喝什么茶能祛痘养颜排毒？
养生茶?祛痘?美白祛斑?瘦身减肥1杯搞定
我是个佛系养生女孩，想变“白富美”，一直喜欢倒腾中医养生的粥茶水。能够健康有效的调养好身体，坚持泡点茶水喝能够变美，我是非常愿意尝试，今天和大家分享我的私藏的养生茶，小伙伴也希望找到适合你的自己养生cha!
1? 祛痘
决明子 菊苣 枸杞 白茅根 蒲公英
蒲公英、白茅根各5g、其他各3g，长痘很多都是肝内火过旺，导致体内毒素无法排泄导致。
蒲公英能排肝毒、清热解毒，决明子润燥通便，菊苣能抗炎抗过敏，枸杞美容养肝、白茅根凉血止血，消炎抗菌，经常熬夜、火气大的宝宝爆痘可以喝这个茶的茶包，亦舒堂决明子菊苣茶，冲泡简单。
2?瘦身减肥
山楂 荷叶 桑叶
以上各5g，山楂可以消除体内积食，搭配荷叶清热解内火，桑叶可以健脾祛湿，伴随有便秘，可以加决明子、罗汉果泡水。
每次吃完火锅、烤肉等大餐，一小时后喝一杯，减脂不长胖都靠这杯水了！
4?美白祛斑
白芍 白茯苓 白术各5g 甘草2.5g
白芍对改变面部枯黄、色斑很有效果，在中医中，白芍、白茯、苓白术都是润泽皮肤、美白的药食同源，和甘草一起食用，还可以抗衰老。
砂锅小火熬水，或者懒人喝法沸水泡都ok，记得饭后喝五天停三天。
5?防脱发
当归5g 黄芪5g 红枣3颗
女生脱发大部分是血气不足、内分泌失调等造成的，这个方子可以补气血、调节内分泌，从根本上改善脱发，喝一段时间没那么虚弱了，脸色也慢慢变好，发量少也会得到改善。
每天一杯饭后喝，对经常失眠、月经不调的宝宝很适用，坚持喝会有效果。
ＰＳ：每种方子可以用砂锅或养生壶煮半小时左右，取水饮用，所有材料都是超市、网上都有。
另外养生茶是个循序渐进的，想要健康养生，坚持才是胜利！
玫瑰水洗脸的正确方法？
准备3-5多玫瑰花茶，放入开水中冲泡。待玫瑰花茶泡开后，将花茶水倒入洗脸水中，清洁面部。或者将泡好后的玫瑰花茶捣成糊状，敷在脸上，隔天早上起来再用温水洗去即可。
玫瑰花茶洗脸可以祛斑。
中医认为，脸上长斑与气血运行失常有关，而玫瑰花茶性温，含有多种营养成分，有行气活血、调合脏腑的功效，用玫瑰花茶来洗脸，具有一定的淡化色斑的作用，可以有效的清洁皮肤，适合面色暗淡、皮肤粗糙的人群使用。
玫瑰花茶是可以可以用来洗脸的，不过要注意洗脸的方法，这样才可以祛斑。