十大降胆固醇最好的茶有哪些
喝茶到底能不能降血脂和胆固醇？
喝茶到底能不能降血脂和胆固醇？
喝茶是可以降低血脂和胆固醇的，因为茶叶中含有茶色素，可以降低血小板聚集率，而且茶水中含有茶多酚，能够减少血液中脂肪的水平，有效的促进胆固醇代谢，而且多喝茶还能阻止食物中不饱和脂肪酸的氧化，减少血清胆固醇在血管壁上的沉积等等。
胆固醇和甘油三酯高，用哪些中药泡水喝比较好？
目前认为，服用中药泡水不能有效缓解高胆固醇血症和高甘油三酯血症，个人亦不推荐这种治疗办法。
对于高胆固醇血症和高甘油三酯血症，其治疗的方法是有相同之处，也有不同之处。
首先分析高胆固醇血症。胆固醇主要包括两个指标，高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，前者称为好胆固醇，指标越高越好，而后者称为坏胆固醇，数值越低越好，而且，是我们应该关注的最主要的血脂指标。
如果发现低密度脂蛋白胆固醇升高，就应该根据专业的评分系统来评价是否需要服用降脂药物，代表药物有他汀类的降脂药物。需要注意的是，并不是低密度脂蛋白胆固醇指标升高，就一定需要服用这类药物，一定要记住，根据专业的评分。
甘油三酯水平升高，亦能增加冠心病的风险，但是我们关注的次要指标。研究发现，众多的甘油三脂水平升高，能够增加急性胰腺炎的风险，如指标＞500mg/dl时，则需要积极的控制甘油三脂，代表药物，有贝特类的药物。如果甘油三酯水平轻度升高，也需要认真控制。
高甘油三酯血症和高胆固醇血症，在治疗方面，相通之处是应该以饮食干预为基础，平时应该控制饱和脂肪酸的摄入，适当增加不饱和脂肪酸的比例。简单来说，应少吃猪肉等肥肉、动物油，而适当增加植物油和鱼类的摄入。