烤香蕉和生香蕉哪个治便秘
【香蕉什么时候吃通便效果最好】？
【香蕉什么时候吃通便效果最好】？
香蕉是不用讲究特别的时间的，因此什么时候吃香蕉效果都是比较好的，因为香蕉是可以起到软化大便的作用，同时也能够帮助通便，预防出现便秘，但如果香蕉不够成熟可能会导致便秘加重，便秘期间可以选择早上喝一杯热水或者是经常按摩腹部，也能够促进肠道蠕动。
香蕉皮能治便秘吗？
香蕉皮煮水能治便秘香蕉有通便的功效是因为其中丰富的膳食纤维，香蕉皮中的膳食纤维比香蕉还多，所以香蕉皮有润肠通便的作用，将香蕉皮煮水喝可以帮助便秘人士解决便秘问题。香蕉皮煮水治便秘效果是比较好的。
6个月宝宝可以吃香蕉吗？
6个月的宝宝可以吃一些香蕉，但是不宜多吃。一根分两次吃，如果宝宝没有便秘的情况，每天半根就可以了。因为从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的水果，吃多了反而会引起消化不良。
另外注意，一定要让宝宝吃熟透的香蕉。因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已经尝不出涩味了，但是鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人，孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而会发生明显的便秘。
最后绝对不能让宝宝空腹吃香蕉，香蕉中的钾，镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用