如何预防冬春季呼吸道感染病
室友感冒，吃什么能避免传染？
室友感冒，吃什么能避免传染？
谢邀请。室友感冒了，她就是传染源了。你要做的就是做好自我防护。
首先，避免私人物品的互用和接触。其次，让室友自己做好必要的卫生，飞沫传染是感冒传染的主要途径哦。再次，一定要注意防寒保暖，增强抵抗力。饮食起居有规律，避免作息规律紊乱造成的抵抗力下降。注意锻炼身体，饮食避免各种刺激性强的饮食。
预防感冒传染的方法 流行性感冒是常见的急性呼吸道传染病，有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状，具有传染性。如果生活在同一个房间里可以做以下预防措施：
1、用食醋熏蒸对室内空气进行消毒。流感病毒在湿润、酸性环境中活性较差，所以熏蒸食醋，对预防流感等病毒有一定作用，但对感冒没有治疗作用。
2、食用大蒜，每天4-5瓣，或用葱白、生姜、白菜根烧汤，每天喝1-2次。大蒜里含有大蒜素，有很好的杀菌作用，不过长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜。
3、喝些板蓝根冲剂。板蓝根性寒，味苦，具清热解毒、凉血利咽之效，对感冒、流感等常见病有较好的预防和治疗作用。
4、多喝柠檬水或者蜂蜜水。柠檬含有丰富的维生素C，维生素C的作用相信大家都不陌生，它能增强人的机体免疫能力。而蜂蜜，尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜，含有生物活性物质，能整体或局部刺激免疫力，并能增强中性白血球与巨噬细胞的吞噬作用，提高机体对外界病原体的抵抗力。坚持每日食用2至3次蜂蜜(每次30克左右)的人，对病毒性感冒的抵抗力能提高3至4倍，不易感冒。对于已感冒及其它病毒性疾病的患者，食用蜂蜜，也有利于康复。
5、和患者讲话时不要离得太近.。和周边得了感冒的人讲话时，可以带上口罩，如果没有口罩，尽量避开感冒者呼出的气体和开口时的飞沫。
6、和感冒者同一房间，房间要多通风，更换房间的空气。
7、适当增减衣服，特别冬季寒冷的季节，防止因寒冷感染风寒。
8、注意劳逸结合，加强体育锻炼。
冬季宝宝易感冒、咳嗽、多痰。如何防御宝宝呼吸道疾病？
适当加减衣物
气温发生变化时，妈妈要根据实际温度勤为宝宝穿脱衣物，宝宝的基础体温比成人略高，特别是冬季降温时，应注意不要一下穿得过多。如果宝宝活动时出汗，要及时用毛巾擦干，对于入睡后汗多的宝宝，可以在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗是防止宝宝受凉的重要措施。 ? ?注意双脚保暖
双脚是肢体的末端，血液循环差，如果脚部着凉，会导致免疫力降低，引起鼻、咽、气管等上呼吸道感染。宝宝的体温调节中枢不完善、御寒能力差、下地活动少、脚部易受凉，非常容易患呼吸道感染。因此，爸爸妈妈要给宝宝的小脚做好保暖工作，例如为宝宝创造机会多活动肢体、睡前用温水给宝宝洗洗脚等。
让宝宝远离病源
尽量不要带宝宝去人多拥挤的公共场所，不要让宝宝接触患有呼吸道感染的病人。如果家人患了感冒，应减少病人与宝宝接触，如果母乳喂养的妈妈得了感冒，那么在给宝宝喂奶时要注意戴好口罩。
保证室内空气质量
即使天气再冷，也要注意室内空气流通，并且控制合理的湿度，在流感高发的季节，也要经常开窗通风