一年中最美的季节来了如何养生
很难过很难受的时候可以做什么来缓解自己的情绪？
很难过很难受的时候可以做什么来缓解自己的情绪？
这个呢，我在之前的回答里有过类似的回答，难受的时候呢，有很多的方法会让一个人心情好转，但是效果呢就要因人而异。
1，仔细的想想，究竟是因为什么事导致自己难过，知道原因了想想办法，看看能不能解决或者说把这件不好的事引向一个好的方向发展，比如说被公司开除吗，怎样能减少对自己的影响，如果这件事你没有办法，解决，你就告诉自己难过是没有用的。如果还不能平复，请继续看下面
2.找个地方大声的哭出来，效果怎样你去试试就知道了
3.找个自己信任的人，向他倾诉，把所有令你难受的事全都说出来
4.找笔把你难过的事写下来，或者在网上写下来，比如在下面的评论栏。
5.出去看看周围的人或事，看看那些美好的或者不美好的，总比难受了待在家里强
6.出去运动，慢慢的心情就舒畅了
7.去做你喜欢的事，或者说令你快乐的事，比如看搞笑电影，听音乐什么的，又或者买一堆零食吃，当然这不介意，你要是多愁善感那你岂不是会很胖。。。。。。
8.用正确的深呼吸方法，能减轻你的难受程度，你可以查一下，这个比较文艺
9.还难受？来骂我一顿好了，我不介意的，你开心就好，只要头条同意。。。。。。
最后祝你也祝大家天天都有个好心情
如果你有什么想要找人倾诉的，瞧得起我，可以私我，或者在下面评论，你愿意讲，我愿意听
认真写回答，打字不易，多谢点赞支持，谢谢大家，如有不对的地方，欢迎评论指正
所有图片源于网络
坚持两年临帖书法，几乎每天都临帖，现在大不如从前用功，好几天都懒得动毛笔，有什么好办法让自己坚持下去？
很高兴回答你的问题。学习书法最传统也最便捷的方法就是临帖，从古人碑帖中汲取前人精华，领悟笔墨精髓，熟谙用笔用墨技巧。路子对了，方法对了，关键是要有恒心、毅力，因为书法是长期积累的过程，你练习了一两年，只能算是初出茅庐，没有深入书法堂奥，因此，书法写到一定的阶段，就会遇到一定的瓶颈，容易半途而废，心灰意冷。
因此，你可以停下笔来，多看、多听、多思考，或者走出户外，与身边的书法高手进行切磋，共同探讨，会对自己的书法学习有所帮助，增强信心。只有心手相映，提高眼界，以及对书法的审美能力，努力博采众长，师法古人，真正走进到书法世界中。
总之，书法学习没有任何捷径可走，只有脚踏实地，一步一个脚印的踏实前行，希望你静下心来，向经典取经，精研细摩，努力走出了自己书法的康庄大道。
爱生活、爱艺术、乐教育，我是误入艺林深处，欢迎关注、分享，期待艺路同行。