喝白茶有什么好处
天天喝白茶好吗？
天天喝白茶好吗？
应答，天天喝白茶好吗？科学而准确的说法应该是进入冬季喝红茶，如金俊眉，大红袍等，开春以后喝绿茶，龙井，碧螺春，黄山毛峰等和安吉白茶，红茶暖性，绿茶，白茶凉性，热天要去火降温，冬季要保暖暖胃，但茶叶不易太浓，频频换茶叶，对胃有刺激，适可而止，绿色产品既提神，对身体有益，过量就失去意义了。再见！
天天喝白茶好吗？
悟空，你真调皮，又邀请为师了！
请看我的回答：
第一、白茶的特性
白茶属微发酵茶，性寒，除含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，含丰富的多种氨基酸、维生素a原和二氢杨梅素等黄酮类天然物质，还有防辐射物质。白茶存放时间越长，其药用价值更高。
第二、白茶的功效
1、白茶的活性酶可提高人体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。
2、白茶丰富的维生素a原被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
3、白茶富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。另外，二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝护肝的作用，大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复。同时，二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝护肝，解酒醒酒的良品。
4、白茶的防辐射物质对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。
5、白茶性寒，具有退热祛暑解毒之功，清热润肺，降压减脂、消除疲劳等。陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。
第三、喝白茶注意事项
1、白茶性寒，对胃热者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。
2、饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5g的茶叶就足够了。水温95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只需3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。
3、白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。饮多会“物极必反”。特别肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。4、喝白茶宜细水长流，不宜间断。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”
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