当归怎么吃效果最好
当归的吃法？
当归的吃法？
1、泡当归酒喝，具有非常好的活血补血的功效，但要适量喝；
2、当归生姜羊肉汤，能够补血活血及其调经止痛；
3、当归粉，还可以活血补血及其调经止痛；
4、当归煮鸡蛋，能够补气血补血，合适体质虚弱的姑娘；
5、当归首乌鸡肉汤，能够益气养血护肝明目。
当归有哪几种食用方法？
很多传统中医药方都包含有当归，当归被誉为中药中的“药王”、“血中圣药”，有“十方九归”一说。当归是补血药，其温性味甘辛，入肝、心、胃经，心主血，肝藏血，脾统血。当归甘润以补血，辛散温通以活血，不但能补血，并且还能活血。中医讲，当归具备补血活血、调经止痛、润肠通便的作用，适合于血虚萎黄、晕眩心慌气短、月经失调、经闭经痛、阴虚内热腹疼、风湿痹痛、跌扑损害、痈疽疮疡、肠燥便秘等症。
医学上常听闻有生当归、酒当归、炒当归与当归炭，这也是不一样炮制方法所得到的当归，他们的功效也有所偏重于。生当归质润，偏重于补血、调经、润肠通便的作用，主要用于血虚证、气血两虚严重便秘、痈疽疮疡等；酒当归活血调经的作用极强，主要用于血淤经闭、经痛、风湿痹痛、跌扑损害等；炒当归既可以补血，又不至于润肠，一般用于气血两虚大便糖稀、肚子里时痛及中焦虚寒腹疼；当归炭以功善活血和血，一般用于月经崩漏、月通过多、气血两虚流血等。
在中国药房上班的医师们也常看到药方中可能当归头、当归身、当归尾与全当归这种中药饮片名字，他们的作用有哪些区别呢？一般认为，当归头、当归尾偏重于活血破血；当归身偏重于补血，全当归补血活血兼具之。
当归在补血活血、月经失调、促进消化等多个方面有较好的功效，好多人将当归做为健康养生的佳品，特别是女性。主要是因为女性每一个月都有经期，而且许多女性都是有严重贫血或是月经失调的烦恼，应用当归的确有一定的大道理。那样当归健康养生该怎么吃呢？有效的方法的当归泡开水当茶喝，还可以将当归干后研粉服用。为了能让当归的相关成分充足总混，还可以当归和黄芩、红枣等一起搭配熬粥空着肚子服用，能够起到调经活血的作用，还可以用以上中药材和鸡脯肉、牛肉、猪瘦肉、骨骼等熬汤服用，可以起到补气血补血的功效。一般当归、黄芩的用量均是5-10克，红枣5-8枚。
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