当归怎么吃效果最好
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当归的吃法?
当归的吃法?
1、泡当归酒喝,具有非常好的活血补血的功效,但要适量喝;
2、当归生姜羊肉汤,能够补血活血及其调经止痛;
3、当归粉,还可以活血补血及其调经止痛;
4、当归煮鸡蛋,能够补气血补血,合适体质虚弱的姑娘;
5、当归首乌鸡肉汤,能够益气养血护肝明目。
当归有哪几种食用方法?
很多传统中医药方都包含有当归,当归被誉为中药中的“药王”、“血中圣药”,有“十方九归”一说。当归是补血药,其温性味甘辛,入肝、心、胃经,心主血,肝藏血,脾统血。当归甘润以补血,辛散温通以活血,不但能补血,并且还能活血。中医讲,当归具备补血活血、调经止痛、润肠通便的作用,适合于血虚萎黄、晕眩心慌气短、月经失调、经闭经痛、阴虚内热腹疼、风湿痹痛、跌扑损害、痈疽疮疡、肠燥便秘等症。
医学上常听闻有生当归、酒当归、炒当归与当归炭,这也是不一样炮制方法所得到的当归,他们的功效也有所偏重于。生当归质润,偏重于补血、调经、润肠通便的作用,主要用于血虚证、气血两虚严重便秘、痈疽疮疡等;酒当归活血调经的作用极强,主要用于血淤经闭、经痛、风湿痹痛、跌扑损害等;炒当归既可以补血,又不至于润肠,一般用于气血两虚大便糖稀、肚子里时痛及中焦虚寒腹疼;当归炭以功善活血和血,一般用于月经崩漏、月通过多、气血两虚流血等。
在中国药房上班的医师们也常看到药方中可能当归头、当归身、当归尾与全当归这种中药饮片名字,他们的作用有哪些区别呢?一般认为,当归头、当归尾偏重于活血破血;当归身偏重于补血,全当归补血活血兼具之。
当归在补血活血、月经失调、促进消化等多个方面有较好的功效,好多人将当归做为健康养生的佳品,特别是女性。主要是因为女性每一个月都有经期,而且许多女性都是有严重贫血或是月经失调的烦恼,应用当归的确有一定的大道理。那样当归健康养生该怎么吃呢?有效的方法的当归泡开水当茶喝,还可以将当归干后研粉服用。为了能让当归的相关成分充足总混,还可以当归和黄芩、红枣等一起搭配熬粥空着肚子服用,能够起到调经活血的作用,还可以用以上中药材和鸡脯肉、牛肉、猪瘦肉、骨骼等熬汤服用,可以起到补气血补血的功效。一般当归、黄芩的用量均是5-10克,红枣5-8枚。
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