队列训练内容
队列训练2021年七个内容？
队列训练有哪些？
排队训练的七个内容是整理衣服，整齐地报告数字，保持直立，保持直立，停止旋转，保持直立，蹲下和站立。排队训练可以让人们感受和体验现代士兵整洁、严格、正式的排队生活，也可以培养良好的姿势，纠正和克服腹部挺直、胸部、头部倾斜、肩部倾斜等问题。
七个队列训练内容
1、整理着装
动作要领：听到整理衣服的口令后，双手从帽子开始，自上而下，整理衣服，必要时，也可以互相整理。
2、整齐报数
动作要领:听到向右(左)看齐的命令后，基准兵保持不动，其他人员向右转头，后排人员先向前对齐，然后向右(左)看齐，听到向前看的命令，迅速转头，恢复立正姿势。然后，从右到左，短促而响亮的声音转过来，最后一个不转。
3、立正稍息
动作要领:听到立正的命令后，双脚并拢，脚趾向外分开60度左右；双腿挺直；小腹微微收缩，自然挺胸；上半身挺直；肩膀要稍微向后伸展，手臂要自然自然伸直。双眼向前看。听到稍微休息一下的命令后，左脚沿脚趾方向伸出整个脚的三分之二左右，双腿自然伸直，上半身保持直立姿势。
4、跨立
动作要领:听到交叉站立的命令后，左脚向左跨出约一只脚的长度，双腿挺直，上半身保持直立姿势，双手背部，左手握住右手腕，拇指根部与外腰带下缘(内腰带上缘)同高；右手手指合拢，自然弯曲，手掌向后。
5、停止间转
动作要领:听到右(左)(下同)的命令后，以右脚后跟为轴，同时用力推右脚后跟和左脚掌前部，使身体协调向右转90度，体重落在右脚上。当你转身靠近时，你的脚是直的，你的上半身保持直立。向后转时，按照向右转的要领向后转180度。
6、行进和挺直
动作要领:听到齐步走的命令后，左脚向前约75厘米，两臂自然摆动，距离身体约25厘米。向后摆动手臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距离裤子缝线约30厘米。当你听到站立命令时，你的左脚向前移动，大部分时间落地，双腿伸直，并迅速靠近以形成一个积极的姿势。
7、蹲下起立
动作要领:听到蹲下的命令后，右脚后退半步，前脚掌着地，手臂坐在右脚后面，手指自然合拢放在膝盖上，上身保持挺直。听到站起来的命令后，全身迅速站起来，形成一个积极的姿势。