吃什么食物有助于白发变黑
吃黑芝麻会让白头发变黑吗？
吃黑芝麻会让白头发变黑吗？
黑芝麻不能让头发变黑。
长白头发，是因为毛囊中的黑色素合成减少，或者不能正常输送到头发中。黑芝麻确实营养丰富，但对黑色素合成没帮助。如果食物颜色这么有效，那还怎么吃绿叶蔬菜？
长白头发，吃什么食物能把黑发补回来？
多吃黑发、养肝肾、补气血的食物
比如黑豆、黑米、黑芝麻、山药、枸杞是滋肝养肾、黑发的食物，红枣、阿胶、桑葚是补气血的食物，大家平时可以有意的多吃一点，熬粥或用豆浆机打成米糊，市场上也有类似的食疗黑发产品，比如祝黑早餐