扭伤中药外敷一次敷多长时间
脚扭伤之后多久可以贴膏药？
脚扭伤之后多久可以贴膏药？
一般脚扭伤后早期24小时内需要冷敷，减少肿胀疼痛，膏药可以在脚扭伤后48小时后贴的，可以起到活血化瘀，消肿的作用，但是不建议使用膏药外用的，膏药容易引起皮肤的过敏反应，肿胀皮肤过敏反应更加容易引起皮肤破损，到时候感染更严重的。
脚扭伤肿了冰敷多久？
在扭伤了脚之后的24小时之内可以进行冰敷缓解。冰敷的越早，那么冰敷的效果越好。扭伤脚后，立即将冰敷在扭伤的关节及其周围30分钟，以减少渗出和水肿。24小时后，改为热敷，以促进血液循环和充血水肿的吸收。注意休息，尽量不要动。
扭伤怎么热敷？
可以直接用热毛巾进行局部热敷。扭伤主要损伤局部的软组织和筋膜，早期的扭伤不能热敷的，而是采取冷敷降低软组织水肿和疼痛。一般在扭伤后2-3天做热敷，能很好的改善患侧血液循环，起到消肿止痛的效果。另外要根据病情情况，配合活血止痛的药物治疗。
扭伤冷敷24还是48小时？
扭伤后一般是24小时内冷敷，48小时后热敷的，也要注意扭伤部位不可负重劳累，需要抬高患肢，避免肿胀疼痛不适，如果扭伤部位一周后仍然没有明显的缓解，建议医院骨科就诊治疗，必要时拍片以及MR检查，防止有骨折或者韧带损伤的可能。
脚扭伤了到底多久才能好？
如果是轻微扭伤，通常一周左右就可以恢复，要是扭伤严重通常需要三个月左右的时间，因为伤筋动骨100天，不管几天能好，通常要看脚受伤的严重程度来决定，在轻微扭伤后24小时建议冷敷，之后就可以热敷或者做一些按摩，也可以在医生的指导下吃一些活血化瘀的药物。
三七外敷作用与功效？
三七是用于跌打损伤、拉伤或扭伤。是用于外敷的，它是具有活血散瘀，消肿止痛的功效。对于这些扭伤的效果敷用非常好，是伤科外用的常用药物，如果再加上大黄共同打粉，再用黄酒炒热温敷在伤口处，可以起到消肿的效果，他们的配比是1:1，每种15到30克，一天敷一次到两次即可。
脚扭伤后冷敷多久？
伤后的冷敷非常重要
◆每次15-20分钟，每个2-3小时一次，严重时可以每小时一次
◆伤后的头两天都可以冷敷，均有获益
◆注意不要冻伤
◆即使两天之后，2-7天中，也可以进行冷热交替敷，只是比较麻烦
◆只要有肿胀趋势，有炎症，有疼痛，有红肿热痛，没有伤口，均可冷敷。
◆消肿，镇痛。
冷敷一个小时就可以了吧，我当时就是没有及时冷敷结果肿得像包子一样大，疼了一个月
冷敷半个小时到一个小时。24小时以后再适当按摩活血和热敷。