单侧咀嚼矫正后吃什么食物比较好
只用一边咀嚼食物，会使一边脸比另一边大吗？
只用一边咀嚼食物，会使一边脸比另一边大吗？
我就是一个真实的例子，我左边两颗牙掉了，吃东西全是用的右边好牙咬，结果右边咀嚼肌不停工作，肌肉发达，自然右脸显得肿大。左脸偏小太多了，很难看。所以吃东西的时候最好左边咬完换成右边咬。而且要注意当天吃甜食或者肉类多的话，再晚都要刷牙，避免牙齿受到食物残渣的腐蚀而掉落。
咀嚼只嚼一边导致一侧咬肌肥大怎么办？
现在一边大的比较明显
这个情况可以用另一边咀嚼，这样两边就会平衡了。等到两边都平衡了以后，就不要单独用，一边吃饭了就要用两边平衡着吃。
用另一边在咀嚼咀嚼，等到两边一边大不就得了
和题主存在同样的烦恼，我是因为左侧龋齿（大概十岁左右就出现了）偏嚼而导致的左右脸不对称，可悲的是我这个粗线条的人发现得晚，28岁的高龄时，拍婚纱照的摄影师在拍了我无数张正面照后要求拍侧面时才顿悟，回家对着镜子左看右看，再次确认自己的问题—右侧咬肌大导致的脸部不对称。
在此之后，我基本上不吃很硬的食物（因为吃硬食物会不由自主的用右边嚼），然后不断提醒自己多用左边吃东西，大概两年多，右边咬肌变小，脸部不对称的现象得到了极大的改善。要瘦咬肌关键在少吃零食，让咬肌休眠吧。
首先，建议一日三餐吃饱饭，这样就不会有饥饿感，自然就不会想起来要吃零食；其次，建议题主充实自己的生活，做一些自己感兴趣的事，让自己忙碌起来，如此一来就没有太多的闲暇时间，不会总惦记零食；第三，吃佳颜果，这个我也是无意间听说的，后来每天晚饭后吃一颗，据说能加速咬肌的代谢和消耗，第四，长期坚持下去，不能坚持这一个星期，下个星期又放任自己，坚持一段时间，你就可以看到自己很明显的变化。
平时饮食要多注意，不要太硬或一边嚼太久
我从小就知道太多咀嚼脸会变大变丑的
肌肉长时间不锻炼就会萎缩，所以你要花很长一段时间不锻炼咬肌