老年人高蛋白食物食谱一览表六十岁以上的老人如何进补？（需要补充什么？）？

老年人高蛋白食物食谱一览表

六十岁以上的老人如何进补？（需要补充什么？）？

六十岁以上的老人如何进补？（需要补充什么？）？

首先，我们要明确的是，并不是每个人都需要进补！
其次，我们需要补充什么，需要怎么进补，需要哪些药材，这些都是要根据每个人的体质进行调整的，中医药大部分是一人一方，相同的症状，开出的方子也会根据个人体质不同而进行加减药味或者药量！
建议您去当地的中医门诊进行准确的诊断后，根据医嘱再进行进补！

汤臣倍健的蛋白粉是适合老年人服用，但是如果老年人没有出现营养不良的症状的话还是不要使用了，因为不会产生什么效果的，而且老年人的话最好是均衡营养，要多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣食物，平时要注意休息，补充多种维生素增强抵抗力。

不分人群吧。幼儿、老人、运动人群、术前术后者和减肥人群都可以吃的。汤、臣的蛋白粉可为人体补充蛋白质。