快速降肝火方法
刮脚底哪个区域可以降肝火？
刮脚底哪个区域可以降肝火？
既然知道是肝火，应该知道哪里降肝火！
个人认为，应该是专业医院、专业大夫的工作。
个人还认为，医心第一，大夫不见得降得了！
您好，刮地筋具有降肝火的作用,并且能排除肝脏内的有害物质,刮地筋能起到疏通经络的作用,地筋主要位于脚底部位,刮地筋可以将人体内的有害物质清除。希望帮到您。
我认为应该是脚背不是脚底。
用大拇指向下压太冲穴、之后向前推至行间穴，反复几次。
地筋
可能作用不大。
去肝火喝什么茶, 肝火旺喝什么茶好？
菊花薄荷：薄荷本来就是属于清凉食物，薄荷中含有的一种成分还能清新口气，并且起到清热解毒，通畅小便的作用。菊花是具有清火功效，尤其像在炎炎夏季，喝上一杯清凉的菊花薄荷，不仅可以安抚情绪还能降肝火。但是像孕妇和儿童就避免菊花薄荷的服用，因为对身体没有太大的好处。
肝火旺的人，身体会有4个表现，得学会好好降肝火了，该怎么降肝火？
肝火旺盛，身体会向你发出信号，是指什么信号？
肝，在中医里面认为肝主疏泄，肝为将军之官，喜调达而恶抑郁，肝主疏泄，能够调畅情志。
肝火旺盛会出现哪些比较明显的信号？这些信号来提示我们要注意降肝火了。
【1】舌头两边发红
在中医里面，舌诊是四诊之一，通过舌头判断有没有肝火， 也是比较准确的。一般来说，肝火旺的人会出现舌质发红，尤其是舌头两边，发红还生有芒刺。
【2.】口干口苦
肝脏与胆囊通过肝胆管相通，肝脏不好的人也容易诱发胆囊以及胆道疾病，从而出现口苦口干的症状，在中医里面也被认为肝胆火旺，肝胆湿热等也会导致口苦口干。
【3】失眠多梦
肝火旺盛会严重影响我们的睡眠质量，肝火大的人会出现比较明显的入睡困难，就算睡着了也会觉得睡不安稳，容易做梦，睡觉醒来会觉得头痛，身体发热难安等等。
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肝脏不好，夏天多食用3种“青色”食物可以降肝火，具体是指什么？
夏季的美食也有很多，像冷饮、烧烤等也会相继出现，虽然美味，但是这些食物会增加体内的毒素，给肝脏造成很大的压力。
但是夏季的食物也有能对肝脏起到很好的养护作用，比如这三种夏天才有的青色食物，常吃让肝炎离你远远的。
茭白茭白是水生蔬菜，味甘，性寒，入肝经。茭白呈现上青下白的颜色，富含铁、锌、硒、蛋白质等微量元素，常吃能促进肝肾代谢功能。吃法就是去根部和坚硬的外皮，切条或者切片清炒即可。注意茭白中的钙不容易被吸收，结石患者尽量少吃。
丝瓜丝瓜性凉，入肝、胃经。丝瓜中的营养物质非常多，含有甙丝瓜甙和丙二酸，对肝炎、肝火有很好的缓解效果。还含有丰富的维生素C，对肝炎引起的维生素素缺失有很好的弥补作用。禁忌事项：丝瓜存放时间不宜过久，发苦的丝瓜含有毒素，食入会引起食物中毒。
苦菜苦菜是一种常见的野菜，洗净蘸鲜酱吃特别下饭，有着一丝苦涩的味道。苦菜中含有蒲公英甾醇，有一定的解毒功能，苦菜生长与4-5月份，这个时候常吃苦菜，可以帮助肝脏排毒，并且对黄疸性肝炎也有很好的抑制效果。
多喝4款降肝火茶饮1、决明子茶
取决明子20克，以文火炒黃，加沸水冲泡，饮用即可。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。可降肝火，对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。
2、陈皮姜茶
取陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，加沸水冲泡，去渣饮用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。
3、枸杞茶
取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
4、金银花茶
取金银花10克，沸水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。降肝火的同时，对喉咙肿痛、感冒患者均有效。