吃多东西怎么补救不胖
体重54KG，身高172，怎么吃都不胖怎么办？
体重54KG，身高172，怎么吃都不胖怎么办？
吃不肥，多数人是脾胃虚、寒，肾阳虚，吸收能力差。
我以前也是如此，身高1.7米左右，体重在102斤以内徘徊，不管怎样吃怎样睡，体重就是上不去。后来，我到理疗馆上班后，每天早上坚持练习八段锦，又坚持做艾灸———灸大椎穴、至阳穴、命门穴，肚脐穴、关元穴等穴位，时不时又请同事帮忙按推全身“原始点”，每天坚持饮服生姜汤(有时又喝些花椒汤)，慢慢地，不但体重增加了(现在有120多斤了)，气色也好多了。
大吃大喝几天，胖了十斤左右（以前很瘦）。是暂时性的，还是定格了，怎么补救回到以前？
我就是这样 连续一个月的夜宵都是8寸的芝士披萨，白天三顿饭都是吃饱，家里做水果生意的，每天都要吃几斤车里子，还有其它水果。家里饼干巧克力也是吃，一个月胖了6斤，之前都是100斤左右，经过20天的努力体重已经恢复到98斤了，