吃西瓜对高血压病人有好处吗
哪些水果高血压患者可以常吃?
哪些水果高血压患者可以常吃?
哪些水果高血压患者可以常吃?
高血压病患者吃一些具有降血压效果的水果,对降低血压有良好的辅助治疗作用!
1.西瓜:治高血压病用鲜西瓜汁或西瓜皮煮水,可经常适量饮用;或用风干的西瓜皮30g,草决明15g,煎汤代茶饮用疗效较好。
2.橘:多吃蜜橘可以提高肝脏的解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化,饭后吃一个橘子,可消除高血压病引起的消化功能紊乱。
3.荸荠:用鲜荸荠(洗净,去泥),海蜇(洗去盐分)各30~60g,煮汤,日分3次服,有良好的降压,化瘀作用。
4.山楂:用鲜山楂30g,苹果30g,鲜芹菜根3个洗净切碎,一同放入碗中,加冰糖少许,水适量,隔水清蒸,汤渣同服,隔日1次,3个月为1个疗程,治高血压病有一定效果。
5.菠萝:菠萝中所含糖,盐类和酶,多食对肾炎,高血压病患者有益。
6. 苹果:多吃苹果可改善血管硬化程度,有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病患者。
7.香蕉:防止高血压病引起的脑出血和中风,可多食香蕉,也可用香蕉皮30~60g,水煎服,有条件的地方可取适量香蕉花煎水服,疗效较佳。
8.柿子:治疗高血压病,动脉硬化,痔疮出血等效果良好,生食有润肺,祛痰,止咳的作用。
为什么老是说高血压不能吃西瓜有毒吗?
这是没有道理的,高血压这种疾病跟西瓜之间没有必然的联系。西瓜的主要成分是水和糖分,而且西瓜的热量不高,不会影响高血压患者的血压水平。
能影响高血压患者血压水平已经明确额因素是盐,高盐高钠的食物可以加重高血压以及肾损伤,其它的尚不明确,像西瓜这种普遍的水果是比较健康的,中国现在高血压患者有三到四亿人,你听说过谁是吃西瓜吃出问题的吗?所以别相信这种说法,纯属谣言。
高血压患者不能吃西瓜没有任何道理,而且各种新鲜果蔬因可提供膳食纤维、维生素、钾等矿物质有助于降血压。
西瓜作为夏季水果中的“标配”,高血糖患者怎样才能放心吃?
西瓜作为夏季水果中的“标配”,高血糖患者怎样才能放心吃?
应该说夏季高血糖患者如何正确的食用西瓜。西瓜是夏季消暑解渴的佳品,中医认为西瓜性寒味甘,具有清热解暑功能。果肉所含水分达90%,糖分主要是果糖,此外西瓜还含有丰富的维生素,蛋白质,果胶等,营养丰富。
对于高血糖患者来说,糖分的控制因人而异,没有哪一种水果是绝对的禁忌,相对可以少量食用,西瓜也一样,吃一到两块,不宜多吃。