金谷粮食收购管理系统
长期吃小米和大米一起蒸的饭,会不会对胃不好呢?
长期吃小米和大米一起蒸的饭,会不会对胃不好呢?
小米,原名:粟,是一种营养价值很高的食物,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,对肠胃具有非常好的滋补作用,是一种养胃的食材
小米与山药一同熬粥食用,效果极佳,是养胃最好的食物
除了食用小米山药粥外还建议您
1.缓解精神压力
当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管理胃酸分泌的神经,促使胃酸分泌增多,过多的胃酸会加重糜烂。
2.改变饮食不当
过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃粘膜损伤。
3.戒掉不良习惯
吸烟酗酒、生活不规律、特定药物(如阿司匹林、利血平、保泰松等),也是造成浅表性胃炎的原因之一
4.补充益生菌。
益生菌是人体基源微生物进人体后,定植于胃肠粘膜上,通过大量繁殖成为优势菌群,杀灭有害菌,其中A态益生菌青春杆菌BH-20等能在胃粘膜上形成一层由益生菌构成的菌膜,促进矿物质和维生素的吸收,对维护胃肠菌群平衡,修复肠胃黏膜起到促进的作用,使菌膜下方的糜烂面加速愈
幸福歌是什么?
《幸福歌》是一首的湖北天门民歌,由何伙填词,湖北省歌剧舞剧院蒋桂英根据天门民间小调改编而成。此歌由蒋桂英老师首唱于20世纪50年代末。
(合)太阳(哎)一出(哎)笑(哇)呵呵哎,
开口就唱幸(那)福歌(哇)。
天上的星星千(那)万颗,村里喜事比星多。
呀嗬伊嗬,呀嗬伊嗬,呀嗬伊嗬嗬。
(女)太阳(哎)一出(哎)笑(哇)呵呵哎,
人人唱的幸(那)福歌(哇)。
娃娃年小学(那)着唱,婆婆无牙也唱歌。
呀嗬伊嗬,呀嗬伊嗬,呀嗬伊嗬嗬。
(男)太阳(哎)当顶(哎)笑(哇)呵呵哎,
村里粮食收(那)得多(哇)。
天天吃的白(那)米饭,谷子堆得如山坡。
呀嗬伊嗬,呀嗬伊嗬,呀嗬伊嗬嗬。
(合)太阳(哎)落土(哎)又(哇)落坡(哎),
收工也要唱(那)山歌(哇)。
唱得河水上(那)山岭,唱得金谷接云朵。
呀嗬伊嗬,呀嗬伊嗬,呀嗬伊嗬嗬。