女性锻炼动作最简单的方法
一个超级不爱运动的女人该如何慢慢试着改变？
一个超级不爱运动的女人该如何慢慢试着改变？
1、最简单的改变，就是在饭后站半个小时，或者饭后半个小时以后，去散步半小时。
2、晚上睡觉之前，或者看电视的时候，可以将腿翘起来，或者拿滚轮之类的按摩工具，在身体上、脸上按摩。
3、这样坚持一段时间以后，整体会更加有精神，当然，潜移默化的就会改变不爱运动的习惯。
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五十岁的女人没有一技之长，适合学点什么谋生？
不知道这个没有一技之长具体是怎样的情况，是说没有从事过任何一项工作吗？假如真的是没有任何工作经验，什么都不会，又想短时间内能谋生，就应该选择比较容易上手的活，比如卖个街头小吃，摆个小摊，做家政服务等，这些工作经过简单的学习就可以开始干了。
关键还是要结合自己的具体情况，比如学习能力，接受能力，对收入的要求，性格特点，自己家庭情况，生活习惯等等方面，对自己要有个综合认识